梅梅+外星人队+第十二次作业

拆书训练第12篇练习

书名：《做人做到位的九大绝学》

片段：“把赞美当礼物”P162

如何赞美他人？

I重述片段

在这个网络时代我们都有着大量赞美他人和被他人赞美的时候，往往赞美的语言之匮乏，都是以“棒棒的”“你好厉害”或者是一些类似意思的图标来赞美对方。赞美那种激动人心的魔力渐渐消失了。

直到我加入了拆书训练营，让我重新感受到赞美那种动人的魔力。虽然每天一篇的拆书作业没能按时完成，但是不管思考多么的痛苦我都要完成，因为我知道意为安师傅在我作业后给我评价。而看每次作业后最期待的便是看到评价，不仅仅是因为评价里的点评，还因为那一句句的赞美，让人精神百倍心底甜蜜。

赞美之间的差距为何有这么大呢？今天就让我们来学习赞美的正确姿势，赞美他人的四大要点：

主动赞美

要知道赞美可以让怯弱者坚定；让神经衰弱者回复力量；也可以让人获得勇气。因此主动的承认和欣赏他人的有点尤为重要。

情真意切

赞美之言不能凭空捏造，需要根据事实而出。要真诚，一定是由衷之言，否则一旦被拆除反而伤感情。

表达含蓄

赞美要不露痕迹，含蓄的表达才不会使人难堪且乐于接受。

切中要害

我们往往会过于笼统、抽象地赞美他人，这样反而有“吹捧”的嫌疑。因此赞美之词一定要找准点，明确你赞美的是什么。

适用边界：一切需要赞美的地方，比如他人有了好成绩，赞美便是锦上添花；在对方遇到挫折，裹步不前时赞美便是他人重获勇气的途径。

A部分

A1：回忆一下在你身边有没有发生过这样的故事？

昨天在友爱的书群里，小面包写了长长的阅读感悟以及小幸运分享；里面的内容丰富，好几个知识点对我来说都有帮助。比如说感悟中的“一个人要长进，唯一的办法就是改变自己的习惯。有人说改变习惯最好的办法是用一个习惯来取代这个习惯。（比如：睡前关闭wifi，用读书来代替瞎溜达看影视等等）”对我来说很有用，自己就是睡前会那收集瞎逛的人，现在有一个方法可以来尝试了，而我表达赞美的方式就是在后面回复厉害的图标+3。

反思：真心感觉对方很棒很厉害，却不会表达。然后看到后有一种很敷衍的感觉。

A2：在未来的一周或者一个月甚至更长的时间内，你是否会有运用到如何赞美他人四大要点的情况呢？请写下来。

周末我跟朋友会有一个学习总结视频小会议，主要是针对一周的学习情况，自己所学的知识点总结。这是我们第一次尝试一起复盘，设想了可能会出现的很多情况，其中一点就是表达赞美。

这次我会主动寻找赞美的点，然后针对这一个点提出自己的看法和想法，然后郑重而含蓄表达这周进度不错，内容也很贴切，而不是直接说好厉害、棒棒的这一类的话。