冬天的早晨,几点最冷?我想每个人都会有不同的答案。就在今天早晨,我得到了一个让我意料之外的答案,七点最冷。
那一日,晨跑结束,一边拉伸一边聊天。有跑友便提出,以后天冷了,就不要这么早出来跑了。七点,太阳已经出来了,出来跑很合适。马上就引来另外一个资深跑友的反对,“七点,是一天中最冷的时候。还不如五点呢。”又有人提出下午,那时候阳光充足,肯定暖和。那位跑友却说道:“下午的话,心率会偏高,不太合适。”
聊天结束,各回各家。七点,真的是冬天最冷的时刻吗?今天我便体验了一把。
五点出门,感觉温度还不错。不到两公里,已经微微出汗。可是,等跑到六点时,居然感觉身上开始发凉了。按理来说,已经动起来了,应该越来越热才对。随着里程的增加,体感越来越凉。
七点钟,十五公里的目标接近尾声,体感却是有点冷。比六点时还要冷。这时心中不由感叹到,不愧是资深跑友,话说得一点都不错。冬天,要么不出来,要么下午跑。心率高,可以慢点跑。










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