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弗洛伊德说，梦是通往我们潜意识的康庄大道。意指，了解我们自己——深度了解自己——梦是一座桥梁。
而身体的重要性不亚于梦。可以说，身体是另一座桥梁。
人的各种情绪都包含着身体体验。
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当一个人处于压力状态的时候，会出现身体症状。有时候我们注意不到自己处于压力——甚至高压——之下，直到躯体出现明显的症状。
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如果在静心的状态下，给自己的身体做个“扫描冥想”，可能会把注意力聚焦到身体上。
当你用心倾听身体的每一部分，会听到什么？
心与身体的分离是我们缺乏人身动力和趣味的原因之一，灭人欲存天理并没有好前途，我也要多倾听自己身体的需求。
每日一践9 中午吃了好几块小排骨，汤也很鲜，不知不觉的贪嘴，整个下午感觉不饿，还有点饱，可到四点多的时候习惯性要吃...
倾听身体。听从身体。永远不要试图用任何方式来控制身体。身体是你的基础。 一旦你开始了解自己的身体，你99%的痛苦就...
很多时候，身体的信息比我们的理性判断更为准确。 当一个人的情绪无法在外得到合理释放时，那么它就会转向内在，演变成攻...
弗洛伊德说，梦是通往我们潜意识的康庄大道。意指，了解我们自己——深度了解自己——梦是一座桥梁。 而身体的重要性不亚...
—哈萨吖 那么现在我们再回答一遍上篇提到的问题！ 什么是疾病？ 你害怕疾病吗？ 身体的疾病从哪里来？ 疾病都是不好...
--哈萨吖 思维与上肢的对应 上肢是我们可以发出的行为的力量， 肩关节代表对发出行为的选择， 肘关节代表发出行为的...
—哈萨吖 我们先提出问题，先看看你自己对问题的解答！ 什么是疾病？ 你害怕疾病吗？ 身体的疾病从哪里来？ ...
当今，为什么人们如此不虔诚？——不是因为缺少教堂，也不是因为缺少传教士，也不是因为人们并不持续性的布道。无数的书籍...
他看着《花花公子》杂志，感觉想要做爱。这很蠢，这是头脑。这种爱不会很伟大;它顶多像一阵微风，卸下一些压力而已。它根...
本文标题：倾听身体
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