今晚我们第一期正念禅修报告圆满落幕，短短两个小时，大家辗转四个会场，始终没有掉队，一直在一起，我觉得我们是一群自律又有内驱力的英雄，为我们每个人点赞，我们也都为自己及时按下确认键！
一开场大家就迫不及待的分享自己读书和冥想的收获和感想，从大家绽放的笑容中，就能感受到大家都是收获满满，无论是生活还是人际关系都得到了很大的改善和提升，真心为每一个人高兴！也让我看到了大家裹挟的力量，一个人或许能够走的很快，但是一群人会走得更远！
老师用精准的语言给我们每个人解疑答惑，指点迷津，出谋划策，最后老师还根据大家的问题现场出灵感，出引导词，带领大家做了“觉察和行动迈出一小步”的正念冥想，在整了冥想的过程中，我们每个人都感觉是老师给自己量身定做的，因为我们每个人都在冥想中找到了答案！
感恩安茹老师，感恩安茹老师一直在我们身边陪着我们，鼓励着我们，支持着我们，滋养着我们，感恩有您，安茹老师，爱你！
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本文标题：正念禅修报告
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