值得点赞的事

1.大宝在犹豫与多虑中终于自己决定“围棋课请假，把时间留给作业”。虽是一个小小的决定，但毕竟是她自己做出的，比之前的“都行”“妈妈，你想我怎么做”要强得多。

2.用心地做了针线活，把自己羽绒服的口袋缝好了，过程中用正念去觉察当下的自己，感觉不错。

3.对象分享的一句话不错：把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分享你对这个世界的热爱，而不是无聊的人和事上。