一、感受是孩子认识世界的起点
在《看见孩子》实战13中，作者强调，孩子的感受不是“无理取闹”，而是他们接触和理解世界的第一手材料。成人习惯用逻辑和经验去判断，但对孩子来说，情绪和感受才是最真实的语言。当我们允许孩子表达开心、愤怒、难过时，其实是在帮助他们建立自我认知的基础。
二、压抑感受会让孩子与自我渐行渐远
文章中提到一个细节：当孩子的情绪被忽视或否定时，他们会学会隐藏真实的自己。这种长期压抑不仅影响心理健康，还可能让孩子失去对自我感受的敏感度。读到这里我想到，很多成年人长大后不知道自己“想要什么”，其实是从童年时期就被剥夺了倾听内心的机会。
三、接纳感受，才能建立信任与安全感
书中的案例让我印象深刻——当父母放下“纠正”的冲动，转而倾听和接纳时，孩子反而更容易平静下来。这种安全感的建立，比任何说教都有效。孩子会知道，无论自己的感受是“对”还是“错”，父母都会站在自己这边，这是他们敢于探索世界的底气。
四、感受与规则并不矛盾
读完这一章，我最大的收获是：允许孩子遵从内心的感受，并不等于放任他们为所欲为。真正的教育，是先接纳情绪，再引导行为。当孩子的感受被看见，他们才更愿意理解和遵守规则。这是一种“先连接，后引导”的智慧。
五、为人父母的自我修炼
文章不仅是在讲如何对待孩子，也是在提醒父母要学会倾听自己的感受。只有我们自己能够真诚面对情绪，才有可能真正看见并接纳孩子的内心世界。这是一个双向成长的
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