以教为学

      学习金字塔认为以教为学是最好的学习方式，的确如此。我在公司内部开设了情绪课，教同事如何认识情绪和管理情绪。在这个过程当中我自己也受益非㳀。

        开设课程，首先需要设定课程结构和大纲。这个过程实际就是梳理所学，找到各个知识的内在联系并通过课程的框架来呈现的过程。很多的知识本身只是知识点，教授的过程可以理解为拿一条线将各个知识点串起来进而形成知识框架。我看过不少关于情绪的书、视频，但觉得它们满足不了清晰易懂易操作的要求。于是我只能根据自己所学的知识和自身经验自行设计。情绪一阶的课程主要内容就两个：如何认识情绪和如何管理情绪。认识情绪中阐述了情绪的定义、分类、情绪粒度、各种常见的情绪及应对，本质上是改变大家对情绪的观念，核心观念包括情绪是内在需要的表达，情绪是一种能量，情绪没有对错，但情绪的表达是有对错的。而管理情绪则是教大家管理情绪的方法。所有情绪管理的方式要不进行能量转化，要不进行观念转换。了解了情绪管理的底层逻辑，就可以创造出适合自己的各种方法。底层逻辑就是道，各种方法都是术。方法的选取要考虑适用性和操作性，也就是既适用于大众，同时难度不大。我本人偏理性，喜欢思考和琢磨，所以我选的方法是偏思维方向的ABC法和萨提亚冰山。

        作为老师，要对自己所讲的内容的正确性负责，所以在备课过程中，对于不确定的内容，我会看大量的参考资料，包括专业教材、视频、文章等等，这其实也是重新学习的过程。另外，作为老师，正常情况下是不应该被学生问倒的。所以为了确保自己能回答出学员的问题，对于所讲授的课题自己还要学习得更深入。这个过程能提升自己对所要教授的内容知识掌握的深度和熟悉度。

      以教为学其实是问题驱动型学习。因为要教别人，平时就会有意识地琢磨有没有更好的案例，有没有更适合的内容，有没有更好的表达方式。我的课件是在持续修改中。只要没上课，还可以继续优化。如果不是因为要教别人，的确没有这种持续的驱动力去修正和优化。现在在网上看到一些课程是我想教别人的内容，吸引我的就不仅仅是内容，而是课程结构以及讲师如何教授和表达。

        通过授课，我也深刻地感受到教学相长。每次课程我会要求提交作业。有些同事陈述他们的思考，让我惊讶，原来可以从这样的角度来理解；有些同事提出高质量的问题，让我兴奋；有些同事做作业很用心，文笔不错，娓娓道来，让我开心；还有同事将所学的内容应用到生活和工作的实际中，我能看到更多不同类型的实战案例。种种都能让我感受到老师碰到好学生的开心，老师教出好学生的成就感和老师通过教学自身获得提升的快乐。

      以教为学是效果最好的学习方式，希望大家能找到机会作老师，以教促学，更好地提升自己，帮助别人。