晚上，趁着有空的时间写写教练文章。最近特别感悟家庭关系，结合今天复习的教练技术，就写了关于倾听这部分。
写了一半的时候，Z伸头过来看，我说，你来帮我读读，看顺不顺。他起初还是很抗拒，转头就爬上床去，我继续笑着求他，你看，我写文章都是要读的，一边读才能一边改。你一句我一句，怎么样。
他于是下床到了我旁边，我带头读起来。他起初还是不太自然，尽可能省着力气读。慢慢地，句子读长些了，语气也自然了，甚至情绪也带出来了。
文章写得还不长，一下子就读完了，他回床上玩手机，我继续写。写到例子时，我有些纠结，感觉例子不是特别合适，于是起身到床边，问他，可不可以跟我来一场演练，看我的例子合适不合适。
他玩得正欢中，不是很想搭理我。我兴奋中，滔滔不绝地继续讲。我跟他说明，倾听包含三个F，事实情绪和意图，让他试着听我的话里的意思。
我说：哎，今天我看到一个包，好漂亮。 他头也不抬：那就买呗。我瞬间石化，的确，这是很多家庭的对话模式，两句话结束。
我笑了，然后问他：你听到的事实是什么，情绪是什么，意图是什么呢。他看了我一眼，说事实你看到一个漂亮包，情绪是你羡慕呗，意图是想买呗。
我说，嗯，是的。可是你能不能跟我有超过十句的对话呢？他一边玩一边说，行，试试吧。
我继续：哎，我今天看到一个包很漂亮。
什么样的包呢？他问，白色的，很漂亮。你喜欢白色的吗，他问，我觉得很配我的新衣服。多少钱呢，他继续问。虽然还是一边玩。要两千块哦。那你有钱吗，他问。有。那你喜欢就买吧。他看着我说。
这次的对话，我感觉到了我们都很愉快。然后我对他说，你看，这样的对话是不是比刚才那两句话要好呢。他说，嗯。然后对我说，刚才那个，是老爸的。
我说，我们再来一个例子怎么样？他说好吧，然后我开始：我看上一个房子。他说，哦，那个房子怎么样。我说两百平米。他说，上个月不是刚买了十套吗，我哈大笑，然后说，儿子啊，等你以后赚大钱了，妈妈就可以做这样的土豪了。
正如我在文章里写的，家庭关系的建立需要更积极的心态，更多的方法。今天的这个小训练，至少可以帮助他认识到家庭里互相尊重互相沟通的重要，也感受到家庭成员中每一个人都在影响着其他人。希望他能继续这种积极的体会，感受到家庭里的爱与支持。
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