记忆就是长肌肉！
在【考霸训练营】学习的时候，就认识到遗忘有多么残酷，刚刚记住的东西，过了20分钟就只剩下58%，将近一半的东西被忘掉了。
但实际上真正在做的时候，才能真的体会到遗忘要比想象中的残酷十倍百倍。
最近一直在为考证复习、做题，将错题和知识点记录到进步本上。
然而，一边是觉得用进步本的方法学习进度有点慢，另一边又感觉到遗忘的速度超快。
过去积累的东西，如果稍有怠慢，存储在大脑里的知识点就开始变得模糊，如果像一些常识性或实用性的知识，做到能用就行，但是像做题这样的事情，如果知识点模糊，遇到相似的选项就很容易做错。
题做错就等于被扣分，这样来看的话知识点模糊和没记住效果是一样的，自己过去所花的时间和精力就白白打了水漂。
如此时间花的没有意义，哪怕把这些时间用在娱乐上呢，最起码图一乐呵也是收获啊。
“只有高频回顾，才能极速推进”，核聚老师的这句话一直在我耳边回响，现在的我慢慢意识到，高频不是闲暇时间拿出来看看那么简单，而是真记真背，是有机会就拿出笔来默写的那种。
“记忆不像长肌肉，记忆就是长肌肉”，记忆就像肌肉一样需要天天的锻炼和刺激，才能越来越结实，越来越坚固。
想想那些身材健硕的肌肉男，比如施瓦辛格，比如彭于晏，他们是付出了多大的努力，多少汗水才练出了这副身躯，对比他们，练记忆同样需要付出如此的努力。
当我把这些都写出来的时候，我才发现自己对待知识对待记忆的方式真的太傲慢了，我总觉得这是一件轻而易举的事情，总觉得平时多抽个三五分钟的时间就能搞定了。
“记忆就是长肌肉”需要固定的时间，固定的频率来进行练习，才会有成果。
如此我想到了一个好的办法：我可以利用在健身房跑步的时间来对知识进行回顾。我可以把进步本拍成照片存储在手机里，这样就可以一边跑步一边复习，身体和大脑同时得到锻炼，一举两得。
还有做题，我觉得从真题入手，各个击破。不会的知识点，再通过专题练习的方式进行突破。
真题＋专题突破+高频回顾，相信自己的学习效率会有更大的提高。
期待自己在未来取得更大的进步。
——求赞——
网友评论