看到群里姐妹们在讨论如何做到早睡早起？
起因于我们的写作老师每天9点准时睡，5点起床写作学习。
这样健康的生活方式她是如何做到的呢？
原来她的女儿上幼儿园了，每天9点入睡，她就跟着一起睡，然后早晨5点起来学习。到点再叫女儿起床上学。
大家都佩服老师的作息习惯，太健康了。
因为大部分人可能是把孩子哄睡了后，开始自己的学习生活，熬夜到12点，甚至更晚，早晨和孩子一起起开始一天的工作生活。
我就是这样的。
孩子睡着后的时间，我无比期待。因为只有这段时间是完完全全属于我的。
我舍不得早早入睡。
可是有姐妹已经开始强行改变作息，早睡早起。早起的时光也是完完全全属于她的，学习效率很高。
也许什么时候我也践行下早睡早起的感觉。
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本文标题：你是早睡早起还是晚睡晚起？
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