从第一天开始接触阿汤以来，陈维老师就一直在追随阿汤授权老师练习。即使如今她早已成为阿汤授权老师中的一员，继续追随老师练习，仍是她的习惯。
“阿汤确实是自我练习，但需要在老师的指导下进行自我练习，而不是关起门来，自己在家瞎琢磨。以前，我坚信掌门人说的，练到一切自然发生，到现在，我也认可这句话。可如果方法不对，一切永远都不会发生，所以练习的方向至关重要。”她补充道。
她的第一位阿汤老师对她影响很大，虽然他现在不在国内，但是一些关于阿汤的基本知识，陈维老师都是从他那里收获到的。
她还记得，她的老师视掌门人Sharathji如神一般的存在，这也在她的心上刻上了浓墨重彩的一笔，以至于掌门人第一次访华的活动，她便没有错过，也在同一年启程前往印度阿汤学习。
此后，她又跟随信安（目前在北京Pure Yoga教课），一位来自俄罗斯的授权老师，Boonchu（AYBKK主理人）以及Lucus老师（坐标巴西）练习过。
陈维老师还有一位很重要的阿汤老师便是掌门人本尊。她曾经3次前往印度Mysore，追随掌门人练习。
在他的亲自监督与辅助下，她的一序列体式被从头到尾细抠了一遍。尽管细节繁多，但不会难倒她，因为她的身体很擅长记忆老师对她的调整。
同时，一些高难体式，比如站立上下轮和kapo，她也在掌门人的指导下渐渐找到了练习的感觉，并在自身练习的过程中，收获了可以应用于教学的宝贵经验。
“我现在的调整风格就是跟掌门人学的，即辅助学生时，从调整到不用调整，从借外力到不用借外力。毕竟，我的每一个体式都是他这样教我过来的。”她强调道。
从第一次见到掌门人开始，陈维老师就很喜欢他，到后来跟他接触多了，更是对他的调整手法俯首称臣。
但是，小误会与小插曲也时有发生。不过，时间是一剂良药，终是让她对掌门人做到了彻底的臣服。
她觉得，掌门人是一名合格的阿汤练习者，亦是一名合格的阿汤老师，她很想一直追随掌门人把阿汤这条路坚定地走下去。
偏偏命运弄人，掌门人突然间不在了，这件事对她影响很大，她感觉天都塌了，一下子没了方向。
那段时间，她在mysore课上带领学生唱诵时会突然间流眼泪。幸好，她还有可爱的学生们。他们告诉她，掌门人只是肉体离开了，但他的精神一直都在。他们鼓励她，要拿好这个接力棒，继续把阿汤传承下去。
如今，陈维老师已经走过了人生中最艰难的时刻，在保持自我练习的同时，依旧奋战在教学的最前线。每天，她会有一场线下课和两场线上课。看来，对于阿汤练习，她是真的很热爱。
未来，她会密切关注掌门人女儿的动向，一旦她正式推出Active Series，她一定会去学，并且教授给更多瑜伽练习者，因为这个序列凝结着掌门人的心血。
对于她自己的练习，她还会继续寻找阿汤授权老师，一起深入探索阿汤练习的细节！
（陈维老师于2014年年底接触阿汤，由于患抑郁症，曾中断练习，前后已经规律练习阿汤6年多，是阿汤授权老师，目前在成都贝壳瑜伽教授阿汤，在线上也有mysore晨课和下午课。）
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