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好好爱你的身体

好好爱你的身体

作者: wf做自己的英雄 | 来源:发表于2025-09-27 15:11 被阅读0次

我们的身体竟是如此强大,如果好好利用,它会带给你惊喜。

最近一直在做拉伸,原来做的时候,四肢僵硬,该弯的弯不下去,该直的直不了,而且做一会就特别酸困。

就因为每天坚持去做,慢慢的动作开始标准,而且还可以持续很久。你会惊异于身体的舒畅与快乐。

所以,还是要好好爱我们的身体,你的精心护理,它也会反馈给你好的精神面貌。

因为我现在注重健身,注重身体给予的信号,所以,身体素质挺好。

而我也逐渐明白,你游戏人生,人生也会游戏于你。你戏耍身体,身体也会戏耍于你。

而你所谓的减肥减不下去、湿气重、身体疲乏、四肢无力,都是你的过度放纵造成的。如果不去调整,不去改变,现状肯定不会改变。

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