我算是个挑食的孩子,特别爱出肉,不怎么吃蔬菜,特别喜欢吃火锅,还得是辣火锅🥘才过瘾。所以上火也是家常便饭,吃完火锅第二天脸上就会冒出好几个痘痘,还经常便秘,小肚子鼓鼓的。我也没放在心上,以为过几天自己就拉出来了。
结果现在一上火,脸上就冒痘,还经常一周都拉不出来粑粑,肚子很难受,小肚子鼓鼓的跟怀孕了一样!自己买过开塞露,那酸爽,简直不敢相信!建议大家还是别用这玩意,真的吓人️
下面跟大家分享一下我是怎么治好的吧
我的食疗方法
芹菜榨汁
芹菜+苹果
芹菜+胡萝卜
芹菜+苦瓜+蜂蜜汁
芹菜纤维素比较丰富,有助于通便,蜂蜜通肠润便,经常喝芹菜榨的蔬菜汁就能缓解便秘的问题。
后我因为上火便秘比较严重,我就在喝❤竹道清❤调理身体,它是中草药的茶包,里面有十几种清热去火的药材,喝起来不苦,就是清清凉凉的感觉,喝了感觉火气都下去了。
刚开始喝就觉得脸上的痘痘开始瘪了,嘴里的口腔溃疡也不疼了。 坚持喝了一盒,现在粑粑很正常,一天两次,有便意去厕所就能轻松拉出来,再也不用蹲一个小时也拉不出来了!
身体里毒素都排出来了肚子都变小了,坚持每天上班泡一杯喝,现在很少上火,也不会便秘啦,肚子平平坦坦,称了体重发现还瘦了10斤
如果有上火便秘问题的宝宝,别急着吃药,先试着内调一下说不定会好的更快呀!
清热去火!排毒排宿便!过年前暴瘦十斤!
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