樊登《心的重建》读后感

樊登《心的重建》读后感

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樊登《心的重建》读后感

今天我们听的一本书是樊登老师的《心的重建》，我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去与离别，这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。

书中给我们概括了人生中别离的种种情况与事例，并告诉了我们如何走出困境。

下面分享一下各位书友的听后感：

书友百合：大家好，我是百合，我第一个来先分享一下这本书，今天我们选的是《心的重建》可能身边都会有一些失去与别离。那我们的心怎么来重建呢，然后就想看到了《心的重建》这本书。所以以我觉得，刚才樊登老师讲的一句话就是，我需要的爱就在我的心里。我们亲人虽然走了，但爱的力量，不会因为他们的离去而消热，这个是我今天听这本书最大的感受！

书友草儿：很高兴跟大家一起学习了樊登老师的《心的重建》这本书。樊登老师用了生命中的一些故事，别离，失去痛苦等等……讲了这些故事之后，老师告诉了我们用怎样的方法，积极的心态来疗愈我们自己，让自己重新获得勇气。最终让我们感感觉到这个世界上满满的爱意。

书友雪云：从一开始的我们人生中可能遇到的一些分手以及后面结婚之后的离婚这样的状态的一些事，到后边儿延续到亲人的离世，告诉我们该怎么样从这些失去中走出来，以及宠物的离世，也就是说，不管是亲人还是宠物，这些离开可能当时对我们会有一些痛苦，因为毕竟当时在一起生活，是那么美好的记忆，但现在失去了，只剩下自己一个人会不时的去回忆，但是我们尝试着去接受这个状况，因为每一次伤痛都是带来成长的机会，而如果我们通过樊老师所讲的这些语言，通过这些语言给自己力量，让自己内心强大，那么，我是能够从这次事件中走出来的。而真正走出来了，就带来更多的成长，我也分享我童年时代的一个故事：小时候养了一只小狗，叫欢欢，我们特别喜欢它，就每次上学放学都会去接我们，跟我们一起玩儿，真的好喜欢它，周围邻居也很喜欢它，但是后来它出去后再也没有回来，我们不知道他是怎样了，可能是被别人捉走了还是怎么样，也比较伤心。但是后来也是接受了这个状况，就想着可能他是到其他的地方了。有可能别人去去继续养着她或是怎么样。但是它带给我们的美好一直留存在我们的心中。所以以后遇到其他的小狗狗，我们也会去逗一逗它仿佛是见到了欢欢一样，我们就是说要从伤痛中走出来，就是要心怀期待的憧憬后面美好的生活！

书友艳芬：今天听了反正老师的这本书，我觉得有三点收获1、当我们面对这种，叫我们难以接受的，失去的时候，我们肯定会感到悲伤，我们要允许这种悲伤的情绪，而不要去压抑它，如果压抑它，我们的情绪得不到释放，我们只有允许他，然后去化解它，才有疗愈的机会，2.在婚姻中，我们面对感情的失去的时候，要首先要爱自己，如果我们足够爱自己，我们内心是安静的，安全的，然后也有能量去爱别人，别人对我好也好不好也好，我们都能自然的结束。3、面对亲人的离去的时候，他的肉体虽然消失了，但是他的爱的连接与我们并没有断，之前我的伯父去世的时候也没有回去。但是我经常会梦中梦到她，并且有的时候梦见他的时候感觉特别温暖，现在我想起来每次都只记得她慈祥的面容，我觉得这应该是与我们失去的亲人中最好的连接方式，他现在走了，但爱还在我们心中，这样可以减少我们的痛苦，也可以我们前进的动力。

书友宋明菊：大家好，我是宋明菊，今天读了新的重建这本书之后，学习到就是改变，失去的观念，遇到生活中的伤痛，咱们都得要打开自己的心灵，主动接受疗愈才能走出这种困境！

书友随心所欲：通过听樊登老师的心的重建让我感觉到文章的通篇都充满了一个爱字，爱爱别人也是爱自己，爱自己也是爱别人，让我想起之前我看过一篇文章，叫做让世界因我而美丽，上面有这样一段话，决定我生命的主因，是我自己没有命运，只有选择选择我的。生命，生活语言和行为，只有创造。她创造生命的喜悦美好和神奇，命运是一个个选择连接起来的轨道，命运是不断创造，累积起来的。种种爱是一切创造的源泉，我想我们来到这个世界上，和身边的朋友，父母相识，成为一家人。其实这是一种缘分，每当看到身边的亲人离去或朋友离开。就让我想起这样一句话，无论爱与不爱，无论愿意不愿。我们的生命只有一次，下辈子再也不会见面。所以每当这个时候，我就反省自己，让我们对自己的父母出现厌烦的情绪的时候，我感觉就是一种过后就都有一种自责的感觉，其实父母为我们付出，而我们却没有没回报，所以我们要在有限的时间里爱自己爱身边的人！

书友李海英：今天晚上听了樊登老师分享的心的重建这本书，他教他从这个如何面对人生的种种失去，跟我们交流了他的心得和体会，其实在听他这个读书分享的时候，我也是一种感受，因为她所讲的爱情也好，婚姻也好，亲人的离去也好，可能我们在成长的道路上都都经历过种种，或者是其中的一种。说实话，确确实实他分析的心理的路程。从否认到最后的接受，到最后改变自己，确实我们每个人都经历过，我想。从分享这本书，我想有这样最最重要的一点，就是我们只有让自己变得内心强大，才能够面对人生的所有的事情，因为只有失去才能够明白当下活着的意义，所以希望大家能够从这本书里面学会人生的真谛，读懂人生的真谛，然后面对当下的生活！

书友杨艳：今天晚上听到心的重建。首先当面临失去失恋，离婚，死亡，失业，等痛苦的时候，让我们重新获得勇气，让我们时刻准备迎接爱的未来，只有自己才能理解自己，自己尊重自己，爱自己，支持自己。当遇到离婚死亡也要尊重别人的选择和在痛苦中及早的获得治愈。

书友王伦：有一点听书后的感悟，这本书给我的理解，就是我们活着，不能太依赖其他的人和事，人活着都是不太容易的，当你在一定时期比较关注的人和物离你而去的时候，要学会自然接受，我们活着要有意义的活着，有价值的活着，有中心的活着，不能活在悲痛中，及早进行自我疗愈。

书友雪云总结：特别感谢百合妈妈组织的这次线上的活动，真的是收获特别多，我就想谈谈我的感受，关于樊登读书，是四月份，去年四月份遇到樊登读书后，我发现，真的自己像是打开了新世界一样，能够从书里面收获到很多新的知识，就不同方面知识都可以去吸收，就比如育儿类的，我正在听《正面管教》还有就是让孩子远离焦虑。忙碌的爸爸也能是好爸爸，还有就是养育男孩儿，养育女孩儿，我就发现这么多的书都能让我们学到很多教育孩子的方法，那就需要去多听多学习，因为我平时组织户外的活动，就是也想用这些方法让孩子们能够和父母有更好的互动，多与大自然接触，同时也愿意和爸爸妈妈交流，其实爸爸妈妈也多看一些个人成长类的书，就比如像是《终身成长》，我这本书听了好多遍，发现这本书对于无论哪个年龄的人都非常实用，就是让我们对成长有所启发，不要用固定型的思维来限制自己，而且用成长型的思维来让自己有开拓性的思路，之前呢，我是固定型的思维，就是觉得遇到问题了会比较着急，就想追求稳定，遇到问题不知道该怎么解决，但现在逐渐认识到了。实际上我们身处的环境，很多时候我们遇到的事情都是处于运动变化，所以说我们遇到的事情也要去尝试用成长性思维来解决问题

最后我个人的听后感悟：

读完樊登老师的这本新的重建。他教会了我们在面临痛苦与伤害的时候，如何积极的自我疗愈，反正老师把我们人生当中大概会遇到的几种情况都概括了，然后也告诉我们如何。来走出困境，当我们遇到种种失去的时候，我们不应该是去逃避他。而是应该去直面它，改变观念与想法，要学会用自然，积极，健康的心态去接受他，去尊重他，学会爱自己，气死，遇到了很难过的事，我们也要爱自己，因为爱会让事情向好的方向发展，让我们重获勇气来面对一个全新的世界。一个充满爱意的世界，其次要自我肯定，告诉自己，一切都会好起来的，当我们坦然的接受说话生的一切就会发现伤痛，其实也是人生当中，使我们变得更好更强大的一种经历，我们要学会爱原谅，哪怕身处逆境中，我们也不能放弃对未来的憧憬与渴望要相信一切都会好起来，给自己一个积极向上的信念，要学会放下批评与悔恨用爱来进行自我疗愈！

樊登《心的重建》读后感