暑假21天自律打卡计划DAY1!
今天完成的较好的事情：
1、做完饭接着刷了碗，洗完澡接着洗了衣服。
2、控制了饮食1300大卡之内，没有吃零食。
3、傍晚去跑了3公里。
4、和唐唐约线上自习互相监督；开始学习机器学习的网课，学了8课时，进度8/114=7%，完成大概需要2周。
5、学累了就看了半小时课外书《乡土中国》，顺便完成了b站直播任务。
6、主动练习了托福听力的精听；虽然没做完，但不要求完美主义；能体会到猜题的经验也在积累，题目没有白做的，听不懂也会有题感的上升。
7、临睡觉之前写了每日复盘√，23点去早睡觉了。
其他小确幸：
1、省电，晚上就开了一盏灯。
2、完成了b站写字和跑步的投稿，共2份。
3、今天等公交车很快就来了，12点38就到家了！
4、今天终于排便了！分量大概是两天的量，太好了明天又可以掉秤了！
一些小emo:
1、可能快长智齿了，后牙槽有点疼。希望别经历牙疼啊~
2、之前乳腺做手术的那里有撕裂感，可能做瑜伽伸展的时候拉开了，有点小疼。
一些反思:
1.暴食症也好，现在看来好像就是不够自律！对自己不够狠！不要想复杂了，什么心理缺爱啊节食反弹啊啥的，太复杂了。
2.打的太贵了，二十多块钱一次呢，都能买一本书了，现在想想真的不应该打这么多次。
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