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(第四次日更第26天)做负能量的终结者

(第四次日更第26天)做负能量的终结者

作者: 水云川流 | 来源:发表于2019-02-06 21:57 被阅读6次

“痛苦+反思+行动=进步”第十四天:

痛苦点:过年期间,遇到不顺心的事,没有及时止住,又做了一次负能量的传播者。

反思:是自己的过错,就不能埋怨别人。是自己不能控制的,就不能企图去控制改变。负能量到了自己身上,就应该及时化解,不该继续传播。会产生不好的结果。

行动:

1、在内心负面情绪积攒时,不说话,将自己的注意力从这个事情上转移。

2、负面的词语若是控制不住说了一次,那就别再说第二次、第三次,及时止损。

3、时刻提醒自己,“做负能量的终结者,不做负能量的传播者”,负能量到自己为止。

4、小处不注意,大错会产生。别让自己的负面情绪伤害亲人。

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