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今早静坐，单盘腿可以坚持半个小时了，双脚不需要交换，这说明自己在逐渐适应单盘腿了。
依然是采用观呼吸，观一呼一吸之间的寂静。
忽然想到，我们的身体不就像一个风箱吗？一推一拉，风箱产生能量，炉子里的火就烧得旺旺。一呼一吸，我们的身体就产生能量，维持生命的正常运转。
天地之间更是一个巨大的风箱，阴阳二气一降一升，产生巨大的能量，滋养着世间万物。
我们的身体，天地之间，涌动着一股大力，这股大力就是道的原创力。这股大力，源源不断，绵绵不绝，所以，万物生生不息。
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禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：禅修日记（15）
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