过去你也许觉得，你的世界很完整无缺，在大脑病毒下指挥的生活也是一个很不错的体系，而现在我只是给你指出，你的世界的真面目，只是一个漏洞百出的幻觉罢了，你的所有的痛苦和矛盾都是来自于这些大脑病毒的漏洞，归根到底，是因为你的大脑病毒并不会真的思考，而只是不断地投射过去的恐惧和分离罢了。——《太傻天书》
我喜欢这句话，因为我正经历着这样地更新与变化，因为大脑的病毒不断地投射过去的恐惧和分离让我沉浸于忙碌中，以为忙碌与忙碌后带来的金钱是自己需要的，自己只需要在忙碌或者假装忙碌中抽空去“摸鱼”，以致“磨洋工”的自己。
接下来的几年，我成了苦毒与抑郁的金笼中的小仓鼠，上班忙碌，忙碌完躺平刷综艺，刷电影，刷电视，玩游戏，好像藏在这样消耗中可让自己的苦毒与抑郁得到治愈。
可是，真的治愈了吗？
然并卵，只是麻木自己而已，将自己将工作的压力与苦毒埋在黑暗的角落里，那时的自己充满的一种受害者的自怨自艾，充满恐惧与焦虑。
每一天上班如同上刑一般，每天都是灰黑色的，忙碌一天不知忙碌了些什么？加班一晚只剩下疲惫不堪的自己。
这时的自己追逐这个，恐惧那个，批判这个，渴望那个？
总是羡慕他人，从来不去改变自己。
这是我世界的真面目吗？
那只是只是一个漏洞百出的幻觉罢了。
《太傻天书》描绘的是一个完整而真实的世界，所有的环节都是完整地相互支持、相互印证的，这种合一的完整性，是真正的美妙的所在，当你看到这种真实的价值的时候，你肯定也不会对任何的大脑的那些绕圈子的絮叨再有任何的兴趣，大脑也会恢复他本来的工具的功能。你现在只是在大脑病毒的绑架下做了一个小小的梦罢了，等你清理了你的大脑病毒，你自然会清醒过来，看到你本来的样子，那个可以在生活的每一刻的经历中打乒乓球的那个真实的自己。
我想问自己是清醒的吗？
曾经不曾清醒，这就是我这两年在做的，清理自己的大脑病毒，让自己苏醒起来，找回真实的自己。
我能不能放下手机？
我能不能放下去追电视剧，转而去看书学习？
我怎么才能清醒？
我为何不能清醒起来？
在《被讨厌的勇气》这本书中：“人生意义是自己赋予自己的。”
其实，让自己开始认识到自己是混乱的时候就是这本《被讨厌的勇气》，让自己开始有一点点清醒的思考。
人生本来就没有意义？
人生的意义是有你自己赋予自己的。
这几十年的洗脑的过程中，你在你大脑里培养了一层层的病毒，这些病毒每天催促着你追逐这个，恐惧那个，批判这个，渴望那个，你也在这不断的分离的思维下，继续强化你的病毒的控制力，于是，你再也不可能体会到你内在的平静和无恐惧的那种安宁。——《太傻天书》
当我开始有被讨厌的勇气的时候，当我认识自己的时候，才开始去寻找自己内在的平静和无恐惧的那种安宁。
曾国藩第一训主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。
平日闲居无事时，要宁静安泰，不要想身体以外的事情，一旦投入工作中，就必须做到专心致志，不存杂念。自己要保持清澈明朗的精神状态，才能保持旺盛的生机，就像早晨的太阳一样。
“思维创造一切，恐惧是一切矛盾的根源”。
安静是解决问题的方法，并且能找回自己的创造力。
当我学会安静，学会感恩默想的时候，自己开始有了变化，开始找回自我，接纳自我，做自我。
没有逼着自己放下手机，放下连续剧，而是学会延迟满足，在我书写后，在我阅读后，在我聊天后，再来拿起。
不是强迫自控，而是自洽自律，慢慢学会道德经中“损之又损，以至于无为。 无为而无不为。”
清心
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