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恢复锻炼

恢复锻炼

作者: 结义 | 来源:发表于2025-05-25 17:40 被阅读0次

因为跳舞伤了膝盖,休息了一个半月。现在膝盖虽没恢复到跳舞前的水平,但已无大碍。加上我在家里待得实在无聊,今天重新打起精神,走出家门,奔仆我喜爱的锻炼广场。

先是老公给了我惊喜。一直以来,都是我接送峤峤上下学。每天早晨老公做饭,我和峤峤7点起床后刷牙、洗脸,峤峤做能动英语作业,我收拾房间。7点半我们准时开饭,饭后我送峤峤去上学,然后再去锻炼。我的腿受伤后,不出去锻炼了,老公为了省去我来回换衣服的麻烦,也为了让我好好养腿,他就承担起早晨送峤峤上学的任务。现在我腿好了,能去锻炼了,今早吃饭的时候我和老公说:“今天你不用管峤峤了,我去送他上学然后去锻炼。”没想到老公却说:“还是我送吧,你腿不好,带着他费劲。你好如果想去锻炼,就等我回来再走,或者你去学校门口等着,我送到孩子,你再骑车走。”好体贴的老公,我感动之余一再坚持,最后还是听从了他的安排。

到了锻炼的公园后,姐妹们热情打招呼,并询问我的腿伤康复情况。整个上午,我好像是她们的保护对象。一会给我示范保护膝盖的动作;一会又叮嘱我事事注意。我就像在这炎热的夏天遇到了一阵微风,全身上下感到清凉舒爽。

今天还有一件喜事值得记录,从明天开始,利老师教我与队员张妹学习太极基本功。张妹能说爱笑,是我们队中年龄最小的人,她前几年骑电动车摔伤了腰,便也从喜欢的跳舞队里退岀来,来到了太极队。因为跳梦立方三支舞我俩渐~熟悉,今天她便拽着我向利老师审请。其实利老师之前给我吃过小灶,我因为各种事没有坚持下来。张妹的提议也正合我意,两个人一块学习、互相监督,学习效果肯定要比我之前一个人学的好,所以我举双手赞成,只是又要辛苦利老师了。

2025一5一26

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