几年前，我经常会出现头痛。
莫名其妙地痛。毫无道理地痛。就像被什么伤到了样的。有时候会痛得想吐。
也不是用脑过度。因为，有时候，早上才起床就有痛的迹象。
我曾以为是因为颈椎出了问题，比如椎管狭窄了，不通畅了。但去到医院拍片检查颈椎，并没有发现什么严重问题。
再后来，我就去医院检查了我的高血压，并开始吃起了药。自那以后，头痛这事儿好像突然消失了。当然，有时还是会有轻微的痛，或出现微痛的苗头。但再也没有严重到痛得想吐了。
头痛的真正原因，一直没有搞清楚。但很明显，这个病因并不在颈椎，或高血压。
这种痛，很明显地削弱了我的大脑的思考能力。
疼痛发作的时候，无论脑力的，还是体力的，什么事情都做不了了。
只能无奈地说，“头好痛！”
可是，最近几个月来，头痛再也没有出现过了。
真正告别头痛，是在我看过一条名叫“运动改变大脑”的视频之后。
从那以后，我坚持快走，每天保持1个小时的有氧运动。我的身体太缺乏运动了。我的大脑更是需要运动。不是动脑筋，是物理上的身体运动。
正是通过运动，将这个大脑从危险的边沿拯救了回来。
“大脑是为运动而生的”，这句话太经典了。
那些不需要运动的生物，比如植物，是不需要大脑的。
也算一点感悟。
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