人最大的内耗就是不能自洽，也就是内心想要的和实际行动的产生较大落差。最近一直在反思自己当下的状态以及回看自己过去的一个经验，我对当下的我是接受的，我接受我自己思维逻辑没那么好，我接受自己口才没那么好，我也接受我自己执行力没那么强，尽管这样，我并不觉得我自己不是一个OK 的人， 因为我在努力朝着我的目标进步，每一天进步一点点。
回看我自己的过去，尤其在上一段的职场当中，我真的是活在了别人的期待里，我几乎把自己都给丢了，我害怕和老板对话，我害怕他人不喜欢我，我害怕领导的批评，好像我的好与坏全部建立在他们对我的评价里，如今回看那一段时光，尽管我在努力往前奔跑，但是我都忘记了最自己喜欢什么，我自己期待什么，每天都活在了所谓的评价去比较了
此刻就现在，我想对自己说，我挺好，我拥有上进心，我也有自己喜欢的事业，我还有很大的精力去体验更多的事情，我对这个世界依旧充满好奇。
突破自我： 突破自我在于认知自我，然而更多的人更喜欢把时间花费在认知他人的过程中，当人们在期待他人改变的时候，期待...
不期待，不奢望，不焦虑。 不期待每日艳阳，不期待每日好心情，不期待每天新景象。不期待他人的帮助，不期待他人的爱与温...
人生中自我的预言和他人的期待都是我们成长的动力，当自我预言和他人期待一致时，那么我们是多么的幸运。
自我期待和他人期待塑造了现在的我们 ---------《武志红心理学课》学习笔记1 ...
上周讲的是“自我实现的预言”，也就是自己对自己的期待。这周谈谈他人对自己的期待----“权威期待的力量”。当然，不...
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在人际关系中，我们往往不自觉地对他人抱有期待、提出要求，期待他人和颜悦色，期待他人善良热情，期待他人尊重自己，期待...
一切由缘起 一切由缘灭 我相信上天会有最好的安排
给朋友聊天，聊到了孩子，以及生孩子的目的。 我说“我没想要给孩子要什么，倒是想要尽我所能给孩子留下些什么”。 朋友...
困惑源于未被满足的期待 在现实生活中，我们经常在有意无意之间对他人有所期待，同时也被他人期待着。特别是当我们与他人...
本文标题：自我期待与他人期待
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