这些年，看着身边的亲人朋友因疾病而离世，因身体不适而无法做自己想做的事，我就有很深的感慨，对于人来说，健康真是最重要，永远都要排在第一位。
因为没有健康，我们就无法照顾至爱的家人，甚至有时候还得给他们添麻烦，自己心中的那份自责和痛苦，无法言喻。
没有健康，我们也无法成就梦想。
没有健康，我们也无法享受、体验生活的美妙和快乐。
可是，有多少人不明白这个道理。或者明白了，做不到。
很多人会有这样一种想法，我要先赚够钱，日后再好好享福。然后他们就在赚钱的过程中不自觉地损耗、伤害着自己的身体。到了拥有很多财富的时候，才突然发现，自己已经没有力气、精神、健康去享福了。
这该是人生多么可惜的事情！
许多人都知道不应该“年轻时拿生命换钱，年老时拿钱换生命”，但往往知易行难，一而再地重复相同的错误，最后后悔莫及。
我不是倡导大家不要努力工作，而是希望大家在努力工作的时候，一定要预留时间来运动、养生和足够的休息。
唯有照顾好自己的身体，才是对父母最大的孝道，对孩子最大的疼爱，对伴侣最大的珍惜。
对于他们来说，你的健康和陪伴比任何金钱富贵都更加重要。
大作家毕淑敏曾写过一篇文章，题目叫《我很重要》，被收入中学语文课本。内容写得非常好，大概意思就是，无论我们的身份再卑微，我们对于亲人朋友来说都是很重要的。
所以，为了家人，为了自己，请好好珍惜身体，保持健康。
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