图文/喜悦
过得不开心，觉得总是不够，不满足，需要的不是继续向外抓取，而是要学会断舍离了。
晚上内在探索，不知道为什么就和一个伙伴聊到了“断舍离”这个话题。那很不可思议。
因为能量受阻，瘀滞，总觉得烦乱，很多事情要处理，心无法安宁下来，脑袋昏昏涨涨的。
明明已经拥有很多，却总觉得自己过得不好。明明已经很有能力，却总是批评自己。
是的，有某些地方出问题了——当我没有理解“少则，多则惑”的时候，那种烦乱的，不满的感觉就会一直伴随着自己。
断舍离，不只是随便的扔东西，它是对自己生命所需的了解——我到底需要什么？我真正想要的是什么？
透过断舍离，会慢慢体验到自己从未体验的丰盛与富足，清明与通透……
起初，并没有意识到“断舍离”对生命的影响，只是莫名地觉得它很吸引自己。
从开始了解到现在已经有十余年了，那个行动已经变得娴熟，得心应手。
家里进来一件东西，一定要出去一件东西。衣服、食物、日用、书籍……除此之外，还会去清理周围与自己息息相关的空间，内在的和外在的都会清理。
百度网盘、邮箱、电脑、手机、微信、相册、书房、衣柜、厨房……会去感受那些东西是否需要，是否真的有用。
是的，曾经在某个时点觉得有用的，此刻都已经没有用了。不喜欢囤积东西，也不喜欢记忆很多东西，喜欢通畅与自由，喜欢流动的生命。
所以，会在断舍离的过程中越来越了解自己的需要，自己心的归属。
不再囤积东西，那些东西所附着的能量便跟着解散，没有太多的负累，更不会在那些人事物上耗费自己大量的能量。
喜欢“少”，它让自己清晰，让自己更有精力，也更通畅。它表现在生活的各个方面，它让自己的灵魂觉得舒适与自由。
也让呼吸变得更自由，连同身体的通畅度也开始发生改变。是的，它很不可思议。
生命是需要清晰度的，它越清晰生活方式也就会越简单，因为知道自己所需的很少很少。
或者说生活越简单，它也就越清晰，因为简单让问题变得简单。只有清晰的简单的生活才会有更多的快乐与自由。
真实不虚。当然，自己验证了，才知道。
感谢内在探索的伙伴们，不断地贡献着生命的资料；不断地为每个人的成长提供营养……
——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
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