图文/喜悦
在读《你可以，爱》这本书，这是第二遍了。
在读到“百分之百的情，百分之百的爱”的时候，发现这一章，我用笔划的很少。
是的，那个共振在那个当下还没有发生。那个时候，内在对这个婚姻还有许多的抗拒，没有了热情，也没有了“义”。
“情”有着许多的热情，如火一样。“义”就有较多的平静、理解、忠诚，那是更深，更坚固，更愿意为他人的幸福而牺牲的爱。
它也是同甘共苦多年后的果实。
我们结婚至今已经有二十五年了，到现在才算真正体验到那个“义”了吧。
平静，本就是一个修行者的品质。一个内在平静的人，才有可能生出理解的心，而一个勇士才具备“忠诚”的品质。
“义”是一个人的爱与担当的表现。自己不也是渴望遇见这样的一个人么？
只是一个内在充满矛盾，冲突，有各种幸福观念的人，又怎么能安住于当下，而无法安住于当下，那个“平静”又从何而来呢？
没有平静，理解又如何升起……义，的确是谈不上了。
心里没有“义”的人，也自然体验不到他人的“义”……
这也是为什么生活在一起，却充满着斗争，以至于把婚姻过成了名存实亡的境地。
原来，这里是有自己这一生重大的生命功课。
追求幸福，并不意味着会享受到幸福。
现在想来，那个时候，自己对“幸福”的这个概念并不了解。很概念，而且很笼统。
所以，总是会在小事上计较来去，总是把有没有得到自己想要的利益，有没有满足自己的愿望作为“幸福”的标准，才让自己一直迷失在追寻幸福的路上，到头来却依然是两手空空。
是的，当一个人懂得反省，并开始“向内求”的时候，就已经走上正确的道路。
不断地发现那些错误的价值观，以及自己的固守的言语模式、行为模式、思维模式所带来的困苦，那错误的循环开始逐渐地解散与终结……
向内求，无论是在婚姻里，还是在其他什么地方，深深地观察自己，了解自己求而不得的真正原因。
和对方在一起的时候，是否真的“在”这里。是否对他毫无评判与挑剔，是否了解他的烦恼与痛苦……
爱，包含着尊重，包含着了解，而这些都属于给予的一部分。没有尊重的给与和没有了解的给与，都谈不上是真的在爱。
更确切地说，爱，是一条探索自己的道路，要知道一开始就懂得爱的人，是不存在的。
一个不能消化自己内在情绪与痛苦的人是无法平静与祥和的。他怎么可能有力量再去爱到别人。
恋爱结婚更多是希望有一个人能减轻自己的烦恼和痛苦，这种期待才让人们选择结婚。如果知道婚姻是这么痛苦，大概没有多少人会选择结婚吧
的确，这是一条艰难的路，而抗拒艰难，让这条路变得更不容易，这是后来发现的奥秘。
了解自己我是谁？我为什么在这里？在这里我要如何过得更幸福？这些问题要想清楚了，才可能有那个答案出现，才可能真的能为自己找到一条幸福的路。
是的，一个懂得爱自己的人，才有机会体验婚姻里的情义，因为他对自己有情有义……
……
——#内在探索#回归自己
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