健身

对于我这种洗脸都嫌麻烦的不惑女人，健身只是健康所需的迫不得已。

满眼的健身器材，看着心累。通常状况，我只在更衣室对门一间空间较小的女子专用健身间锻炼。今天到健身房不算晚，但已没有了空闲跑步机，全是斗志昂扬、不同年龄女士。不得已去二楼。

我给自己定的目标很实际，每周两次健身，分两次把10个基本器材过一遍：跑步机30分钟，登山、蹬车分别10分钟，其他6个设备每个10下。

半年多了，我纳罕自己依然肉乎乎的肚子，胳膊上也没有肌肉疙瘩，有点相信减肥广告所讲的健身无用论。

一天，我正为完成任务起劲地做着臂力拉伸，那位一直在我身后做运动，70岁左右、满头银发的女士走过来，指着器材的示范图示告诉我规范动作，然后很认真地看着我做。我尝试着做了一下，感觉很是费劲。女士坐下，神闲气定的连着来了两个。

如果不是自己刚奋力完成这个动作，看着满头银发人的轻松自如，真有点怀疑我们是不是在用同台机器。

但，事实就是：同样设备，只差前后，她做的动作更规范。

刚才还认为女士是在观摩，实际上人家是在后方看的忍无可忍。

汗颜之至。

很长时间以来，噌噌乱长了几根白发，就哀叹人生之无味。看看大厅里提着两个小杠铃上下摆动，满脸老年斑、胡子都白了的老大爷；看看犹如在绞刑架上刚解救下来，累的几乎软在跑步机上，还在与自己博弈的小伙子；俯视那位和同伴一起做向上拉伸180度反转，一脸狰狞地、拼全身之力一次次不懈抗争的中年男子；看看抿着嘴、咬紧牙关坚持蹬车的50多岁大哥。

自己不就40多岁嘛，年轻着呐。