图文/喜悦
自我有用，是从认识到它的无用开始的。有之以为利，无之以为用。那是不可思议的发生。
上午，有朋友来家里小坐。我们是早些年心理课上的同学。那个时候，也只是见过一两面，后来就再也没有彼此的消息了。
我们聊到了各自的“自我”成长经历。
我们都是从遇到问题开始的，应该说，那是那是第一次认识到自己的“自我”——因为，所有的问题，都是来自于自我。是自我认为有问题，是自我要解决这样的问题，是自我想要追求一些东西。
当然，这也是后来了解到的。
“自我”创造了问题，又想办法找解决问题的办法，读书，学习，到处参加课程，继续在生活中实践，碰壁，迷惑，不耐烦，不相信所学的方法，不相信老师的教授……
混乱继续着，困顿继续着——所有这一切，也都还是自我为自己设置的一个“局”，并在这个“局”中继续扮演着“重要”的角色，以证明——我是在努力的，我是在想办法的……
但很显然，那个努力，那些方法，并无使自己体验到什么，除了了解到很多专业术语，很多知识之外，其它也就没有什么了。
身心的紧张、不安、无助依然在继续中，是的，那是一种非常疲惫的生活状态，与工作状态。而人在这样的状态下，是没有办法好好工作，好好生活，好好与生活中的人相处的。
问题究竟出在了哪里呢？是自己不够努力？是自己条件有限？是自己没有福报？是自己没找到正确的方法？
所有这些问题都还是头脑的问题，因为事情不成功，或者没有如自己所愿，它总是想找一个办法，想找一个“归因”的。
而“事实”是，当它停下来的时候，当它停止寻找原因，当它变慢，变弱的时候，所有的问题答案就开始浮现了。但那个沸腾的自我是很难，也根本不愿意不去努力，不去想办法的。
它不接受“我是弱者”这样的一种思维，当它“当家做主”的时候，我就只能听命于它，不知道，也不可能相信生命的更多可能性，更大可能性。更不相信会有一种力量帮助自己，支持自己，而且会把自己照顾的非常好。
是的，自我的有用，是从认识到自己的无用开始的。说无用，指的是它认识了自己的局限，而信任生命由更大的力量在推动。
眼前的状况无论好或者不好，都允许它发生，原本想要“运作”的头脑想法，在看见它的 那个当下也被允许，突然见会发现，是有一个无形的力量在“包容”着这一切。是它在“接待”，是它在“允许”。
平时自我充满了分别，现在突然间对那些想要分别的，踩了刹车，并看见自我分别所带来的结果……
渐渐地，越来越多地看见“自我”只是那无形的力量中的很小的一部分。不论它认为的问题有多大，多么难以度过，也都是很小的一部分——那些问题开始，那些形态，开始被慢慢接受。
是的，自我此时的作用非常大，它是一个“操作键盘”，而不是“我”才是真正的主人。
事情会运作的非常好，但那不是自我努力的结果，恰恰是自我“不努力”的结果，它只是不断地做着踩刹车，接受，再接受，再接受这样的动作……
生命不会在觉得很累，很疲惫，因为这些时刻也都被无条件的包容了，接纳了，允许了，那是多么不可思议的事情呢……
——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
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