今天是减肥的第七天了，今天早上的空腹体重是：107.5kg（初始体重109.7kg）
昨天的饮食状况也不是很健康。
早上没有吃饭。
中午吃了一顿黄焖鸡米饭和一个肉夹馍。
下午吃了一顿麻辣烫然后还有两根大烤肠。
喝了两大瓶果味饮料。
说实话，不是很像减肥的人吃的饭。应该好好克制一下。
今天是减肥的第七天了，今天早上的空腹体重是：107.5kg（初始体重109.7kg）
昨天的饮食状况也不是很健康。
早上没有吃饭。
中午吃了一顿黄焖鸡米饭和一个肉夹馍。
下午吃了一顿麻辣烫然后还有两根大烤肠。
喝了两大瓶果味饮料。
说实话，不是很像减肥的人吃的饭。应该好好克制一下。
今天是减肥的第七天了，今天早上的空腹体重是：107.5kg（初始体重109.7kg） 昨天的饮食状况也不是很健康。...
终极目标：100斤短期目标：130斤现有体重：150斤。 今天称重：146（3.14日更新体重） 计划打卡：1、饮...
2020.4.19减肥第7天 此次减肥计划为避免低血糖不忌口不忌饭量 早餐记录:两袋酸奶 午餐记录:酸辣粉 两个葱...
这只是一个减肥记录贴。 4月7日晚上，57.7公斤。
终于开始认真减肥啦，嘻嘻，简单记录。 2019年7月7日买了一台小米体重秤。 7月7日晚上称重118.2斤。从那天...
今天看了一下老婆统计的这几天减肥的记录： 从7月8日当天减肥开始，因为当时没有想到把之前的数据测量下来，到了晚上才...
今天我来为你解读的书是《记录式减肥：戒掉发胖的习惯》。 问题1：什么是记录式减肥？它与节食减肥、运动减肥有什么不同...
减肥记录打卡用
不吃晚饭记录 为了减肥，需要记录一下不吃晚饭的情况。 1、2018年6月6日 2、2018年6月7日 3、2018...
晚七点吃一个桃。
本文标题：减肥记录7
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iribyrtx.html
网友评论