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操作篇05:觉察烦心焦躁的过程练习

操作篇05:觉察烦心焦躁的过程练习

作者: 冬勤666 | 来源:发表于2020-04-08 15:52 被阅读0次

1、我在情感面相常常陷入烦心焦躁的情绪,应该有6.7年了。(这是我前两天才刚觉察出来的。原来自己在2013年的开始了作。)

2、老公只要对我提的要求没有回应或者不满足,我就开始各种作了。离婚是时常都会挂在嘴边的。记忆里第一次作,我还记忆犹新。那天,我和老公闹别扭,我俩第一次正式的吵架,也是结婚三年来的第一次吵架,也是第一次打架。爷爷也来了,我还故意扮演受害者,把所有的责任都推给老公,我就好好的扮演受害者。爷爷来了,说,你看你看。她都不说话了。你还说个不停。我心里偷乐,看被说了吧!第二天,我收拾行李就回妈妈家了。戏剧性的是,过了几天我自己又回来了。婆婆打电话来,要接我回家,结果也没有。老公还说,我是不会去接。

而现在的我回过头来看那时的自己,就是索爱,不爱自己,作,真的可笑。想想都好笑自己,怎么可以做出这样的幼稚的事。

3、每次只要一吵架,我就会要离家出走,可是就是那一次回妈妈家了,后面再也没有成功过,每次都是和老公冷战,互相不理睬对方,生闷气。这样模式一直延续到我进入老师的环境,还偶有发作。

4、各种作,越级跳频乱乱来的我,用世俗的,麻瓜的各种作来拉着老公和我一起跳坑,最让我折磨我后果是,老公出轨了,而我也对老公也失去了信任。老公一出门我就开始焦躁,胡思乱想了。因为这样的折磨,就会掉线,一掉线了我的整个面相跟着就掉线了。每一个后果都是我不想承受,不能承受的。

1、在金钱面相我也是常常陷入烦心焦躁的情绪的。金钱面相感觉持续的时间很久了,久的自己都忘记了有多久了。只记得小时候没有钱,我就总能想办法搞到钱。

2、在需要钱,突发情况需要钱,常态性缺钱的时候我都会陷入烦心焦躁的情绪里。A、比如听说营养师是个好职业,有好未来,我就和妈妈要钱去学,结果半途而废。就因为觉得自己缺钱。B、无意间接触科士威,决定挺好,可以赚钱,而且条件很优渥,时间自由,赚钱无上限等,结果花了两千多,还是无果而终。C、上班听说女装店赚钱,结果和姐姐和开一家服装店,又是不了了之,一人亏了10000剁收手。D、卖玉也是因为无所事事,应该赚钱,结果现在是半吊子。出发点还是因为缺钱,应该要赚钱了,不能这样等下去了,时间不等人啊,人家抖赚多少钱啦,谁谁都很有成就啦……我却还是现在这个样子……

3、我没有加入老师环境前,你都把这样的模式当成是积极主动,努力的,上进。学习了课程后,才知道自己一直都是常态性处于越级跳频的状态,乱乱来的状态还不自知。总认为,这个项目不行就换下一个,这条路不行换了一条,反正总有出路的,然后就是一直都在路上,一直都是在寻找的状态。重来都不知道可以缓一缓,重来不知道还有回旋,或者顿挫,一味的行动创造,一味地向前冲。

4、金钱面相的越级调频给我带来的是负债还有金钱方面的拮据,花钱很不自由,自己要买想买的东西总是不能如愿,要不就是这一次买了用完了下一次又续不上了,很尴尬。

目前暂时这么多。

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