减肥过程中最开心的无疑就是减肥成功，看到瘦瘦的自己，感觉自己的气质立马提升了好几个level，简直就是不能太高兴了，但是开心归开心，最愁人的事情也有，那就是如何才能让自己的体重不再反弹，这才是最重要的！减下来不重要，不复胖才最重要！
如何做到不复胖呢？这里就教你如何减肥后保持身材，不让你的减肥白减。
1.保持良好的生活习惯
都是习惯使然，好的习惯可以让我们受益终身，所以尽量保持一个好的生活习惯，让我们的身体习惯这种习惯，这样就不是习惯而是我们生活的一部分。
2.合理搭配饮食
不要以为不减肥了就可以胡吃海喝，这样是肯定不行的，减肥成功后一定要继续保持减肥时的饮食搭配，做到每餐的搭配有菜有肉这样才可以不复胖。
3.每天称量体重
做到每天称量体重，时刻给自己敲响警钟，时刻告诉自己要保持身材，这样体重称上的数字才会督促我们不要乱吃喝。
4.多喝水
减肥成功后要注意每天保证自己的饮水量，多喝水可以提高自己的新陈代谢，一旦缺水新陈代谢就会变得缓慢就会导致体重上涨。
5.坚持运动
减肥成功后我们一定要坚持运动，不要因为减肥成功了就忽略了运动的重要性，虽然不能像减肥期那样高强度的运动，但是可以适当减轻运动强度，可以少做但是不能不做。
想要减肥成功不复胖吗 ？那就赶快看过来！只要你做到保证你可以一直这样瘦下去。
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