随书附赠左上角的充气腰枕
可能有用的吧，但是我好像没有坚持够一星期（惭愧）。
不然我拿出来重新实验一个星期？
怎么办？感觉减肥方法很多就是行动力的问题。
坚持也是关键，没有毅力和动力的话方法再多也是白搭（打脸）。
岂不是人人都适合使用（尴尬脸）。
感觉就是五分钟，一星期的噱头，要想真正减少体重还是要控制饮食，吧。
我差点忘了这本书的存在，大概就是因为几乎没成效（苦笑），我接下来再试一下，用一个星期的记录腰围来考验这个方法。
读《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》
原理就是矫正骨盆，提高代谢，紧致身体线条，如果想多减掉一些体重的话还是看看其它方法。这个方法不错的地方就是长期坚持能使身材，妙曼。
书的内容比较少，主要花钱就是买那个充气骨盆枕，质量也还好，但毛巾卷起也能代替。
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本文标题：读《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》
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