一、个人健康及美貌计划（完成率90%）
1.早睡早起（22:00-7:00）
2.每天中午午休半小时
3.晨起空腹温开水/西梅汁，全天八杯水
4.不跷二郎腿，坐姿端正
5.早中晚认真刷牙
6.不久坐，适度活动
二、职业发展与财务状况（完成率100%）
1.小红书本周更新4篇图文
三、个人成长及自我实现（完成率80%）
（1）画画：
原创插画上色5幅，临摹1幅
（2）写作：
1.写怀孕日记
2.写宝宝日记：创作绘本文字
3.写五年小日记
（3）读书
读绘本1本并做读书笔记
（4）考证
学育婴师课程2节
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很快都第二周了，碎片化时间学习和成长主要分享下一点点收获吧。第一周的作业还勉强做得完成老师布置的课题，第二个的三个...
本文标题：2025年7月第二周小结（7-13日）
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