图文/喜悦
持续性的书写已经有好多年了，多为随笔。书写是一个通道，理清自己，看见自己的通道。
书写不是积累，更多是一种训练。因为没有什么值得积累，如果积累了，大概就是一堆垃圾了。
但书写会成为一种训练，训练自己的思维能力、理清的能力，感受能力和语言表达能力。
自己的心，可以感受自己的文字。因为文字表达出来，也是某种思维，某种感受，某种思想，某种情绪被表达出来——我想要透过这些文字说明什么？有没有说清楚呢？
许多时候，自己会发现语言的枯燥无味，不只是华丽词句的缺失，更是很深情感的缺失，而后者是重点。
所以，通常我们想要表达爱的语言，可是说出来的却是一种控制性的，要求性的语言。
比如，当你心疼爱人，心疼孩子，可是你却说：“你不要这样，不要那样，这样会怎样，那样会怎样？……”
对方接收到的不是你的爱，因为你没有表达出你的关爱，你表达不出来。
表达对你来说是极其艰难的，甚至你都不会承认说：我表达不出来，我不会表达。
是的，的确不会表达。表达，并不容易，清晰而准确，坦诚而柔和地表达并不容易。
嘴巴，是连接自己与他人的通道，但从嘴巴说出来的话，却是内在能量的清晰准确的呈现。
一个人能从更深处了解自己，理清自己，语言就变得简单起来，流畅起来，那会给自己和他人带来愉悦的感受。
你表达了生命流动的美。
书写，并不只是为了训练表达能力而存在，虽然，它会成为一个结果。这个结果，是在了解自己的基础上发生的。
书写，带着觉知的书写，会带动内在某些凌乱的东西变得清晰。这个动作的发生，像某种静心在发生一样，你越熟悉，也就会越清晰……
你的笔，你的手，会变成有能量的笔，或者手。继而，有些很美的东西被表达出来。
书写，没有目的，只是一个带着觉知的动作，当开始启动，某种生命就被催生。
当然，你也会看到你的书写带着你去向哪里？有时候，是痛苦之境哦！有时候，是迷茫混乱之境！有时候，会抵达清晰……
刚开始的时候，痛苦与烦恼，混乱与迷茫会被更多表达，慢慢地，你将发现，你无法再去表达那些了，有一些新的东西呈现出来。
你的内在，因为书写而变得清晰起来，当清晰发生，光就透进来了……
没有练习，你不会觉得你的表达能力那么有限；你也看不到自己，一直在重复着旧有的表达方式与表达内容。更不清楚自己，为什么说不出让人感觉舒服的话语。
就像，你的眼睛生病了，看不见，你的耳朵生病了，听不见……
——#内在探索#觉知力书写营
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