每天2-2.5小时的效率高峰期，是拉开与他人差距的最宝贵时间
一天的时间根据精神状态的不同进行安排。早上的晨间时光就是你一定不能错过的高能时刻。
时间的五种分类
休息时间，固定日程时间，弹性事件时间，留白时间，反思时间
休息时间是必须花费的时间，包括吃饭，睡觉，运动。
每天休息的时间，比较自律的情况下，正常12-13个小时，自律不好可能达到15-16小时。这个时间差是因为无序和不自律造成的，称为时间的黑洞。
解决的办法就是：规律作息，早睡早起。在早起或者睡前，空出30分钟空白时间，反思过去的一天，以及计划明天要做的事。
固定日程时间
执行事先计划好的，拥有明确截止日的重要事件。A类事件！一天当中的高能时段，并尽可能排除干扰。同时操持空间的安静整洁。
弹性事件时间
计划内，但无固定截止日的事件的时间，处理生活工作中不太紧急，可前后调节，但最好提前处理的事。
留白时间：
计划外突发紧急事件预留出来的时间，留出空白时间，活得更加从容淡定。
反思时间
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。
不断精进，脑中有计划，然后行动，有了结果后，需要和计划的预期目标做对比，如果发现偏差，需要通过反思调整计划或改进方法，然后再行动。
我思：周末进一步分析自己的时间，再分类，利用好周末时间。
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