一个高一孩子给梁敏老师连线，他从小到大一直被孤立，受到原生家庭的愿意，孩子很懦弱，懂的道理虽然很多，但是只限纸上谈兵。理想的自己很美好，但是现实的自己是做不到的，同学也不和自己站在一起，孩子心里很难受，不知道怎么办？
梁敏老师说：你能说出来，并且是一个公域的直播，你就已经超过了90%的孩子，刚刚三次说了你很懦弱，你能在这个直播间连线，并把你的问题表达的非常清晰，你可以把你脑门上懦弱撕了。告诉自己我是一个有力量的人，你的声音底气是很足的，很有磁性，你的表达能清晰，表达很流畅，将来学播音是没有问题。综上你是一个很有力量的人，把懦弱那个词从心底扔出去。
孩子：自己给自己贴的标签，有时候特别想走出去，又特别钻牛角尖，我发现我有一个问题，在学习的时候，特别是面对伤害过我的人，我就没有底气。同学给我一种限制性信念，一开始给我玩的好的，后来都会离开我。
梁敏老师：我觉的你是一个非常有想法的孩子，你刚刚说了你是一个有理想的自己，限制性信念等，你对自己有很多的研究。你是不是有时候会感觉到被孤立，看不到你同学的想法和观点，觉得别人很幼稚。
孩子：有时候感觉自己也很幼稚。
梁敏老师：那是评判都是双向的，我想给你说的第一个是力量，第二个你反复提到被孤立，一提到被孤立，你有什么感觉？
孩子：我感觉有点不舒服，我有点躯体化，我经常看一些心理学的视频，有时会有一些情绪闪回。
梁敏老师：情绪闪回你都知道，我想告诉你，世上没有白走的路，你的研究都是有意义的。你将来的方向是什么？比如考大学要考那个专业？
孩子：暂时还没有，我想先进入我们学校的田径队，因为之前被同学孤立，我心里不舒服，我就想加入田径队，每天跑一跑，心里会比较舒服。
梁敏老师：我特别支持你在田径队，因为你有太多的压抑的东西需要释放，田径是特别好的。
我给你几个建议：
1、 田径队接着跑，你需要这种让自己奔跑起来，你需要让自己汗水让自己释放，你需要让自己觉得是可控的，你坚持跑下去。
2、 给自己换标签，例如“我经常是一个被孤立的人，换成我是一个渴望友谊的人，我是一个懦弱的人，换成我是一个希望自己有力量的人。我是一个经常没有朋友的人，换成我是一个对朋友很喜欢的人。换成这样的标签。为什么要让你换标签，当你自己会换标签的时候，你会发现自己的情绪是可控的。
3、 左手伸出来，右手伸出来，和自己在一起，好好提升自己，把自己变成一个逐光的人，让你们都来追你的这道光，你想想是不是很好。倒苦水就是抱怨，停止抱怨，从今天开始给自己踩个刹车，分享好事，好事就会越来越多。
听了今天这个案例，可以看出学习成长中的妈妈带出一个有能量的孩子，虽然孩子有点成长中的困惑。但是孩子有求助能力，经过梁敏老师的点播，孩子拨开云天见迷雾，豁然开朗，带给孩子满满的能量。
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