有没有发现，人走着走着就忘记了自己的目标，所以需要阶段性地看看自己的目标，不停回顾下朝着目标奋进的那种感觉，并且记住这种感觉。
近期不知怎么回事，可能中间参加了个越野赛，导致自己在复盘专业和ai探索上停下了脚步，紧接着就是工作上的内耗和焦虑，让自己心神不宁，难以再进入内心的平静，也就难以继续专注自己的事情。
当时还写下了这个心态波动情况，不知道原因为何。直到今天我在重新回溯自己目标的时候，那股子劲突然又回来了，工作上又重新变回了旁观者，不管工作中怎么波涛汹涌，内心自己毫无波澜。我就知道，“我”又回来了！
距离“我”出走，已经过去了三周，终于在今天回归了，我觉得这种状态出走应该是很正常的，有时候周期长有时候周期短，但是千万不要放弃自己，肯定是有些事干扰了你自己，需要你及时阻断，也许你自己还没有意识到，但是身体很诚实，它比你更早预料到且做出了反应，如果你不及时干预，可能负情绪会愈演愈烈，而在早期发现，干预会更有效。
有没有发现跟身体生病很像，没错，这种没在情绪恶化前，就进行干预，可以让自己保持稳定的积极正向能量。
我做对了什么呢？我只能记录下来所有经历的事情，至于是哪件事情影响更大，说不准，需要继续观察。
1.因为面试需要，专注看了6个小时的区块链信心，过程非常专注，也非常宁静，并且享受行程体系的这个过程。
2.因为在专业复盘和ai探索停止了脚步，所以重启时从最最简单的事情做起，给自己一些正向反馈，比如整理了所有读书笔记的目录。
3.工作上，明明很烦，但是还是硬着头皮让自己沉浸在工作中，让自己专注，产生内心平静。
4.规划，规划一天的时间，规划投资，规划周末骑行路线，不管规划什么，前提就是要沉浸，让自己专注，产生内心平静。
5.写作，最近心理烦躁，反而高产了很多文章，都是自己内心写照和感悟，写作的过程就是自我审视的过程。
记录下自己恢复的过程中经历的事情，以后在遇到“懒惰”的时候，我就可以复用这种方式，让自己快速恢复。
始终专注于体系而非目标。
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