上课小结
今天有两个班级的物理课, 依然是讲绪论课,同样的课讲解四遍,我已经习惯了,毕竟学生不一样,上出来的感觉是不一样的。每上一遍都有一些新的发现和想法,总体感觉现在的课越来越难上了。即使课程内容很丰富也很难吸引到全部的学生。我觉得可能是在知识爆炸的时代,什么丰富的内容网络搜索不到呢? 相比游戏和动漫来说,课堂是弱刺激,学生很难被调动起来。如果仅仅靠上课很难让学生把一门课学好的。
我们为什么学习物理学,第一层次是学习知识提升素养;第二层次是学习科学思维提升思维水平;第三层次是提升解决问题和创新能力;终结目标是通过学习物理学学会学习。大学四年每个学期都选几门课这样刻意练习,最终通过刻意练习成为学习高手。
如何培养学习高手?授人以鱼不如授人以渔,学习是个闭环,线上预习,课堂讲解和讨论,课下小组作业内化。 今年我要按照学习闭环来打造课堂, 先建立学习通班级,然后分组,选组长,我只要发布任务管理组长群就可以了。
以输出倒逼输入,每个环节都要有输出,笔记,语音都是输出的方式。学习的最高境界就是自学,作为老师要用任务和过程考核来驱动他们学习。 不断摸索吧,打造出教学流程,还要学习一些线上教学的平台使用方法。
今天教学感悟: 教师角色在不断的转变, 有以前的知识的传授者,到知识和资料的提供者,活动的策划者,班级的管理者,新的角色给教师带来了更大的挑战。真诚的面对每个学生,不评判,不说教。
活在当下,真正的和学生在课堂相遇! 教师是课堂的组织和创造者,而不是为了工作而工作,一切的工作和学习都是为了让自己更好, 工作的第一层境界是谋生,第二层境界是谋道,在工作中历练和成长自己,做工作主人而不是工具!
吾日三省吾身,为人谋而不忠呼? 我要忠于的不是单位, 而是自己。利他和利己是一体两面的,损人不利己,利他才能利己。没有小角色,只有小演员!做什么不重要,关键有没有通过做事情来修炼自己,提升自己。
开学第一次面谈
今天中午咨询值班,提前联系了小z来咨询。上学期他担心被同学看到,不愿意来咨询室,没想到昨天联系他竟然愿意来定期做咨询了。 看来上学期的咨询还是有效果的,能感觉到他进步了,防御少了,对我是比较敞开的,前期关系建立的还不错。在物理课和实验课上,我都会关照他一些,双重关系也不一定是不好的,正因为我是他物理老师,他对我有些熟悉,才愿意和我建立咨访关系。
今天他主要说了假期有两天晚上半夜醒来不能动弹,心跳加速,特别惊恐害怕,想起来开灯却动不了,十分钟后起来开灯才安心睡觉。他想知道这样的事情每个月会有一两次,是什么原因。这个症状有点像惊恐,我得找老师问问。如果是惊恐的话那就是焦虑症状。焦虑和抑郁共病的比较多。
其次,就聊到初中同学找他玩,他拒绝了,不想和他出去玩,因为每次一起出去玩的时候,他会不自觉的攻击自己,内心很难受。那个同学很开朗外向,刚好和他的性格截然相反。经过探讨,他也发现了自己有意破坏关系,想把朋友推远一点。关系近了会怎么样呢,他会很难受,有压迫感。
他觉得合适的距离就是那个人存在,但是没有实质的交往。他的内在既渴望有关系,但是又害怕关系,什么都没有发生,一切都很完美。他仿佛无法活在现实中,现实的关系可能对他的创伤太大了,宁愿让自己生活在孤独中自我保护起来。有进步的地方是他打算联系那个朋友,他还是渴望友谊的。假期他还和亲戚家孩子有交流。他尝试在建立关系。
第三个问题就是探讨假期做了些什么?他说什么都没做. 有想过出门走走,但是穿上鞋子就不想出门了,对什么都提不起兴趣,动力不足是抑郁的症状,我给他做了一些抑郁知识的教育,让他了解自己行为背后的原因。介绍认知行为疗法,如何通过改变行为驱动,接下来的咨询方案就是做行为驱动和错误认知检测,从改变行为和认知两个方面干预。他是典型的抑郁症状,适合用认知行为疗法。这学期对他进行系统的干预，期待能有所突破。
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