美文网首页
第三周冥想体验

第三周冥想体验

作者: Yu_1398 | 来源:发表于2018-07-15 19:35 被阅读0次

1. 问自己以下问题,并将这些思考记录下来。

这3周的冥想训练,你的自控力状态打分,从1~10分,你给自己打几分?

8分

2. 采访你的同桌,问他以下两个问题,将内容记录下来。

同桌的回答:

①第三周冥想与工作,你最大的收获是什么?

把冥想带来的稳定情绪,运用在工作中,对待病人更有耐心,更能体会对方的情绪,及时应对。

②第三周在工作中运用冥想你体验到了什么?

冥想是一种生活和工作的态度,不仅仅是早起和睡前放松的工具,是可以继续挖掘的深井。

相关文章

  • 第三周冥想体验

    1. 问自己以下问题,并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练,你的自控力状态打分,从1~10分,你给自己打几分?...

  • 第2期冥想 第三周冥想体验

    1. 问自己以下问题,并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练,你的自控力状态打分,从1~10分,你给自己打几分?...

  • 第2期冥想→第三周冥想体验

    1. 给这三周的冥想状态和自控力打分并记录下来 5~7分,疲累状态 –针对打分,如果是疲累状态,是因为什么影响到导...

  • 第2期冥想 冥想体验第三周

    一、问自己以下问题,并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练,你的自控力状态打分,从1~10分,你给自己打几分?8...

  • 基础冥想营第三周复盘

    今天是第三周复盘时间,为坚持练习的伙伴们点赞。 第三周是关于调心的冥想练习,在调心练习的基础上,又给到大家冥想在生...

  • 第三周正念活动

    大家好,欢迎大家参加第三周改善情绪、创造更好生活的正念冥想活动。本周我们将一起去体验一项新的正念练习,在开始...

  • 冥想体验

    很早就知道冥想,一直认为是宗教里的一种仪式。我是俗家弟子又不修行,干嘛做这个。 现在想来真是年轻无知了。再后来认识...

  • 冥想体验

    我原来以为冥想是一种神乎其神,玄之又玄的东西。 观呼吸是一种最简单的冥想技巧,以往在瑜伽课上,我总是在冥想的时候睡...

  • 体验冥想

    日益忙碌的人,日益追求平静,所以冥想盛行起来。各种方式,各种感悟,不一而论,匆忙的人们,看到了它,...

  • 冥想体验

    捡个安静的空气清新角落,铺上隔潮垫放一抱枕或在床上拿一枕头,把抱枕或枕头放在屁股下三分之一处,正好把尾骨...

网友评论

      本文标题:第三周冥想体验

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pstmpftx.html