齐帆齐商学院
年轻时候，每天上班，时间总是很紧张。
晚上一熬夜，早上就起不来。上班总是掐准时间点儿，把吃早餐的时间挤占了。
天天顾不上做早饭，更不用说吃了。
匆匆洗漱完毕，喝口热茶，马上出发。
路边的早餐上的食物，嫌弃不干净，吃吃怕生病。
再个还有，那些油馍啊，油饼啦，闻着有一股子邪干味，感觉吃了也不舒服，吃了也一定会呕吐，吃了不健康。
所以，尽管有时候肚子感觉饥饿，也径直走了。
饿吧，一上班，就不饥饿了。
有一次，路过街口拐角处，一位卖早餐的老奶奶叫我：
闺女，喝点儿小米粥上班去吧。小米粥对肠胃好，早上吃了，有营养，一天都有精神。
价格又不贵，5男钱一碗哦。
我一听，停住了前进的脚步，拐过头来。
走到她的小摊儿前，只有粥，没有乱七八糟的菜和什么馍。
我看小米粥黄浪浪的，颜色不错。闻着有香头。就来一碗。
老奶奶一边给我盛粥，一边说：
闺女，你有口福，这是俺家里新碾的小米，山里长的，喝起来特别有香头有味道。
今天你喝了，明天你肯定还想来喝。
我接过来她盛的小米粥，嘴巴吸溜着，想快点 儿喝完，赶时间。
她看我着急，就说：来，我给你倒腾一下。
说吧又拿出一个碗来，把小米粥倒入这只碗里，来回倒了几次，粥凉了。
她拿过抹布，一擦碗边，递给了我。
好贴心的老奶奶啊。
不到一分钟，一碗粥进入肚里，一下子感觉浑身都是舒服的。
接下来的一段时间，几乎每天都喝老奶奶的小米粥，不用再饥肠辘辘去上班了。心里对头充满感激。
她说，早上脾胃肠道正是吸收营养的时候，一定不要空着。黄色的食物，早上吃，对肠胃非常好，少生很多种疾病。
年轻时候，你们体会不到，中年以后就知道胃疼胃不舒服，有多么难受了。
后悔也晚了。所以早上一定要吃早餐，黄色早餐是最营养的。
我看着她，听她讲的这么详细，似乎她懂的很多。但看上去，她不像个识字人啊。
好奇的问她：老奶奶，你咋知道这么多？
她笑了笑，说：俺家老头是老中医，在俺老家那一片，方圆几十里，非常出名。
每天吃啥喝啥，特别注意，他说的多了，我就记住了。
哦，原来是这样。
后来，她不干了，儿子说她老了，整天卖饭，怕她身体吃不消，就把自家小米都给超市里了。
那早上，最后一次喝她的小米粥，她交代我：
闺女，以后，早上你喝不到我的字母了。但是，一定不要空肚子上班。
你早起来一会儿，滚一些黄色的南瓜粥，小米粥，玉米粥，红薯粥，都可以。
早上7点，到9点之间喝。超过这个时间，效果不好了，肠胃都要受损了。
一定记住，别偷懒，将来不后悔。
我非常感谢老奶奶，这么多年过去了，早餐永远都是黄色的食物。
如今，身边很多年轻不吃早餐的朋友，现在大都胃不舒服，我没有。
后来，一位50岁的中医朋友告诉我，你的坚持让你的胃到老都没事儿。
肠胃没病，其他疾病很少找到你！
听的我心里乐融融的。但愿活到99岁，依然可以随便吃喝，随便到处游玩。
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