今天是减肥的第九天，今天的体重是106.9kg(初始体重109.7kg).
昨天早上起的很迟了，所以就没有吃饭。
中午吃了两个青团，两个紫薯饼，一盒牛奶。
下午去健身房做了40分钟有氧，40分钟无氧。
晚饭吃了一顿红烧肉盖米，一个鸡腿。
以后的时间继续加油！！
今天是减肥的第九天，今天的体重是106.9kg(初始体重109.7kg).
昨天早上起的很迟了，所以就没有吃饭。
中午吃了两个青团，两个紫薯饼，一盒牛奶。
下午去健身房做了40分钟有氧，40分钟无氧。
晚饭吃了一顿红烧肉盖米，一个鸡腿。
以后的时间继续加油！！
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本文标题：减肥记录9
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qxbnyrtx.html
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