图文/喜悦
经历了三天两夜，油条终于炸成功了。当它从油锅里冒起来的那一刻，欢喜也跟着冒起来了。
前天晚上发的面，想着天冷，还把它放到了暖气房里（这次不会把它放冰箱了）。结果早晨起来一看，还是一个瓷瓷实实的面团。
又搜了小视频，因为所有东西都放了，可是面不开怎么办？专业人士说，冬天发面需要酵母多一点，还要用温水，用白糖。
如果没有开，可以这样的补救。吃过晚饭就开始补救了，又加酵母，又加糖，还烧了热水。
重新发面后，就把面盆放在了暖气片上，看它会不会开。
晚上课程结束，竟然发现它开了满满一盆，哈哈，太开心啦。还把这个消息分享给了果儿。
他也很开心，因为他终于可以吃上油条了。
早晨醒来很早，想来炸油条，毕竟没有炸出来，也不知道效果如何啊。
结果一次成功，胖乎乎的很好看。只是油温掌握的还不好，炸的颜色太重了。
又因为手忙脚乱，来不及做成双胚，中间压线，直接一块儿一块儿扔锅里了。反正胖乎乎就好了。
又从小视频里学了排骨莲藕汤，哈哈，第一次把莲藕做的软软糯糯，排骨也很好吃。除了略微咸了一些之外。
虽然，果儿说不太喜欢这个排骨的做法……
一日三餐虽然简单，但投入其中却是不简单的事情。只要不是做饭到麻木，每个环节都会很有乐趣吧。
因为在每个环节里，都能看见那个生动而可爱的自己——期待的、紧张的、匆忙的、宁静的、欢喜的、愉悦的、幸福的……
内在探索之路，让自己砍掉了许多“浮出”的部分。这样，“眼睛”、“耳朵”、“双手与双脚”，还有“心”就开始贴近眼前的人、事、物了。
才发现，就连这些过往瞧不上的琐碎里，都蕴藏着无限的奥秘，都有许多值得探索的部分。其甘甜已经让自己受用无穷。
厨房就是一个奇妙的空间。
不管专注于那里，都在营造那个环境里的能量场。自己的心与整个环境的连接，以及每个环节的运作，无不是能量的流动，而这能量所影响的不只是自己，还有周围的人事物。
不管做什么，做，也只是表面的现象，但那表面背后的能量流动才至关重要。
你知道自己的能量有没有流动，是不是通畅和谐，只要你能体验到那个和谐，那个欢喜，你所触碰到的一切皆会感应到这些。
因为它们是贯通一起的，没有分离。自己也会在这个过程中体验到与万事万物的密切关联。
……
——#内在探索#回归自己
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