夜跑打卡九公里，配速6:54，用时1:02:19，月累跑量65公里！今日短视频配文：“偶尔晚上出来活动，有一种可能是：中午吃多了撑的！”
这个确实是真的，每一次去小区附近的小面馆吃饭总是忍不住让老板给续一份面，不是贪图那免费的便宜而是味道太好，根本不能满足味蕾的需求！结果就是吃完了撑的走不动地方，纯纯的自己找罪受！
很少晚上出去折腾，空气质量是一方面，时间太紧张是另一方面，整体感觉状态很好可不知道为什么配速就是没上去，一直稳定在七分以上。为了避免视线受阻还带上了骑行的手电，可惜路灯的亮度足以支撑完全没用上！
原本想着跑完去咖啡店备点干粮为明天蓄力，打开平台才发现自取时间已经变成第二天，路过店门口时店内的灯已经变暗，只好跟冰箱里的饮料较劲，眼看着两升的塑料瓶已经消失一半还是无法缓解因流汗过多产生的缺水，不过肚子着实装不下半点食物。
洗洗睡了，明天早起！
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本文标题：运动～夜跑！
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