想象一个游戏，其目标是把球扔向一个目标点，从而得分。现在我们给这个游戏添加一些限制：这个目标点在不断移动，同时向你扔球；一个重物在持续有力地把你的头往地上压，而你必须奋力抬起头来；你有7分钟时间，在此期间你击中目标的次数必须超过目标集中你的次数；你扔球的手上有两根手指断了；游戏全程你都必须蹲着；你什么也听不见；你不能中途叫停；你必须穿着让你感觉浑身赤裸的紧身衣；你没有队友来帮助你；比赛前24小时内你不能吃或者喝任何东西；你必须保证像激光一样专注的注意力；而最艰难的一项限制是：观众看不见所有这些限制，而只能看见你在向目标击球。比赛开始了。把你的头持续往下压的那个重量感觉像是把你的口鼻淹没的水，你无法将头抬到水面之上。一分钟后，你的鼻子被打破、流血、堵塞。你没法呼吸。你半蹲着紧绷着的腿开始充血，以至于到三分钟点的时候，就算你被允许也站不起来。恭喜你，你还剩四分钟时间继续争取得分。
这些只是摔跤手在每场比赛中要面临的众多挑战中的一小部分。摔跤是一项残忍的运动——给人带来身体上、情感上、心理上多层次的历练和挑战。摔跤者被训练将恐惧、痛苦、欲望和满足区分开来，压抑或释放；在看上去只有七分钟长的摔跤比赛过程中锻炼出来的素质其实渐渐变成了一种生活习惯。然后有一天，我们的摔跤时间结束了；我们回到现实生活，在那里我们所需要做的就只是真的把球击向目标点而已，而目标不会向你反击。
奥林匹克世界冠军Dan Gable说过：“一旦你练过摔跤，人生中一切事情都变简单了。” 这句简短的名言可能对外行的人听起来自以为是，却成为了我的座右铭，因为只有当你经历过这一切限制，你才会懂得这句话的意义。
- 帕特里克·布鲁奇（普林斯顿2021届，校摔跤队成员，2019年全美第四名）
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