牙疼

牙疼不是病，疼起来要命。

一周前，左边大牙隐隐作痛，喝水的时候，若是水温凉一点或热一点都会不舒服。当时没怎么在意，只觉得注意喝温水就行，也吃了点三黄片，希望能去火。谁知一周过去，这种情况没有缓解，反而在今天早上喝水的时候，感到一种更尖锐的疼痛。

这种疼痛不像之前牙疼的含蓄和迟钝，也和身体擦伤的疼痛有很大的区别，不是直愣愣地疼痛，也不铺天盖地，只是从牙根开始蔓延到整个左边的腮帮子，最后还有一丝蔓延到头部，仿佛一把尖锐的刀子在一刀一刀地割脑神经一般。那种疼痛一阵一阵地袭来，疼得钻心。我这辈子最疼的经历就是生孩子，虽然已经过去十年，还记得那是一种粗糙的疼，虽然力度大，好在疼在腹部，但还能忍受。而牙疼虽然精细尖锐，却在头部，虽然时间比较短暂，却让人难以忍受。

作为一个对痛感不太敏感的人，我也意识到大概是牙神经肿了，万万不能再耽搁下去，于是连忙去药店买药。药师提醒我，之前我应该是上火引起的牙疼，现在三黄片已经压不住火气，只能用消炎药甲硝唑，好在牙周还没肿，不然就得再加上罗红霉素，用两种消炎药双重消炎。

现在连喝水都得注意，更何况是吃饭，一定要避开左边的牙齿，一旦有水或者食物接触到那个大牙，疼痛便再次袭来，搞得我食欲全无。每次生病的时候，我都能清晰地感觉到身体健康的珍贵，一个人若是能够健健康康地生活大概就是最幸运的事。

最近每天睡眠时间过长，总是很困倦，身体也是小病不断，大概还是缺乏锻炼，导致免疫力下降。精神上的疲倦可以通过睡眠来恢复，但要想更有活力，还是得依靠身体的锻炼，每次锻炼之后，我的精神都很愉悦。所以，我下定决心早睡早起，规律锻炼，好好爱护自己的身体。

今天在健身房锻炼了一个小时，包括半小时椭圆机和半小时器械。整体上感觉在健身房锻炼比在户外跑步更好。户外跑步环境好，心情愉悦，在健身房锻炼虽然有些枯燥，锻炼器械多，包括杠铃、跑步机、锻炼上半身和腿部肌肉的器械，可以方便地进行有氧加无氧锻炼，整体上锻炼强度更大，出汗更多，更节省时间。

接下来一段时间，希望自己能够坚持锻炼，提高免疫力，保持健康状态。