陈皮

“香雾噀人惊半破，清泉流齿怯初尝，吴姬三日手犹香。”你知道这是谁的词吗？苏轼用这句词描写了一种药材，陈皮，古时候有人把它称作香皮，也是岭南八珍之一。

你知道怎么用它吗？

  陈皮的功效有很多，理气健脾，又燥湿化痰，用咱们通俗一点的话来讲就是促进消化，缓解腹胀腹痛，祛除痰湿。

  如果小朋友食积了，搭配山楂和神曲效果很好，可以尽快缓解小朋友腹胀腹痛那种情况，如果看过爸爸当家，里面马立奥小朋友就是很好的食积案例，家长朋友可以看过来了。

而且陈皮中含有丰富的黄酮类化合物和丰富的维生素c，美女宝宝可以看过来了，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，可以接受陈皮味道的美女宝宝快快喝起来吧。

个别人员请注意

陈皮虽然是个宝，但是也不是所有人都可以用哦，阴虚火旺的人不可以用，因为陈皮温燥，可能造成体内阴液损耗，导致上火症状更明显，实热症的宝宝们也不可以用哦，陈皮性温，可能“火上浇油”，科普一下叭，阴虚火旺就是口干咽燥，潮热盗汗，舌红少苔等，实热症就更好理解了，高热，便秘，口舌生疮，目赤肿痛等都是实热症的症状，还有孕妈妈和新手妈妈，由于所处阶段比较重要，药物类不要乱用喽。

陈皮新用法

最近这个药膳可谓是火的不得了啊，不知道大家是不是看了爱你，嘿嘿，我虽然是被男女主的美貌吸引过去的，但是我更多的是喜欢那里的药膳，嗯，大馋丫头实锤了，废话不多说，开始介绍。

陈皮老鸭汤

做法：网上有教程，我就不介绍了，我做饭不行，不带领大家误入歧途了QAQ

功效：这是我的领域了，滋阴润燥，健脾补虚，适合秋季补胃阴，爱喝汤的小宝可以试一下哦，尤其是喜欢老鸭汤的，往里放几片陈皮吧。

陈皮雪梨汤

这个好做，就是把梨切吧切吧，放锅里，然后加入陈皮，咕噜咕噜就行了。

功效：适合干咳，燥咳，润肺化痰，有没有跟我一样总咳嗽的，吃药也不太管用，其实就是脾虚，我平时还不喜欢喝水，因为这个总挨骂 (*꒦ິ⌓꒦ີ)，但是这个味道还不错，可以拿养生壶煮。