图文/喜悦
傍晚去散步，回来的路上，突然间想到一个问题：为什么对眼前的人没有看不惯了呢？他们去哪里了呢？
是自己变得宽容大度了？还是对面的人改变了自己的言行举止了呢？可是一个人改变，也不会每个人都改变了呀。
思索片刻，知道了那个答案：一个人向内行走的时候，就没有过多的时间来看别人的是非对错了。
是的，这才是那个答案。
当一个人向内行走的时候，他已经没有时间关注外在的发生了。当然还在这个尘世间，还在关系中生活，只是每当遇到发生的时候，他关注的是内在的体验与变化，而非外在的这个发生。
最看不惯的人，应该是眼前最亲近的人，自己的伴侣，自己的家人。很难想象从一开始都在挑剔不满，一直到结婚十几年都还是在挑剔，在评判。各种各样的看不惯，各种各样的不满。
不仅仅是一个发生就看不惯，而是看不惯的习惯无法改变，这才是问题的关键。并不是这个人真的有问题，只是自己还没有看到自己的思维方式。
思维方式从什么时候开始改变，或者说什么时候开始关注内在世界，好像不记得了。
只是从那之后，每一天都对内在世界充满了好奇。内在原来有一个广阔的世界，而消化所感受到的能量，就可以改观外界的发生。这是让自己感觉奇妙的地方。
那一天，我把钥匙锁到房间里了，这个问题该如何解决，内在开始呈现各种各样的答案，那个头脑，或者说那个小我，它真的很勤奋在保护着自己，服务着自己，不管什么时候遇到问题，它总能跳出来“帮助”你，给你解决问题的方法。
“小我”想到了被先生批评，想到了先生在外边吃饭，想到了自己要怎么办，想到了如何解决眼前的发生……看着它如此“热情”帮我解决问题，忍不住想笑，真的太可爱，它真的是我的好朋友，好战友。
感恩它的同时，内在却多了淡然，很妥当地安排了这个时间段自己要做的事情，去吃了自己想吃的炒凉皮，去看了一场自己喜欢的电影，然后等着先生回来。
电影没有结束，先生回来了，而且我回到家的时候，仿佛什么都没有发生一样，内在设想的他要批评我，而我要如何和他争执这样的情景一样都没有发生。
关注内在，消化内在的能量，让自己感受到了生命的奇特，原来自己内在世界这么有趣。尤其透过生活点点滴滴的发生，去看见自己内在，发现了许多固有的思维，观念或者说执见与偏见，这些认定导致了关系出现种种问题。
而关注到内在，不断调整自己的思维方式，许多发生会有根本性的转变。原来让自己不顺心的，过不去的，竟然是自己的执念，有太多不允许在制约着自己。不允许别人用他的方式做事，说话，这才是看不惯的主要原因。
不断地向内行走，不断地看见自己的执着，不断解散自己执着，也不断地允许与放过，渐渐地发现没有什么过错可言了，自然也就会觉得生命顺畅，关系顺畅。
没有那个看不惯的人，不顺眼的人了。或者说那个人怎么做，那是他的事情，和我已经没有太多关系了。我要照顾好的是我自己，而我能否照顾好自己，才是我们关系好坏的关键。
照顾好自己，即遇到问题消化自己能量，不延伸，不放大，不自我束缚。
如果我照顾不好自己，而是希望对方能够照顾自己，或者希望借助关系而获得什么，这并不现实，或者说这不可靠。
只有自己的内在能量能够撑起生命中的种种发生。而事实上，所有这一切，原本就是生命舞台上的一场戏，自己不无事生非，不节外生枝，不无中生有，安安稳稳踏踏实实不是什么小确幸，而是真实的存在。
自己决定这一切。
20211222
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