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想长寿吗?

想长寿吗?

作者: 凤月儿 | 来源:发表于2025-04-22 01:36 被阅读0次

现在各种报道,年轻人早早的就挂。

平均寿命都在降低。

大家越是注意身体健康的时候,越没有得到长寿。

在当今老龄化日益严重的时代,这个问题不得不引人注目。

三个身体特点。

心率不快,60左右就可以,越快越不好。

体重达标。下面是bmi的体重指数。

还好还好,算一下属于正常。

可是我们家的大宝贝就要注意一下体重了。

而我闲着没事就要练练肌肉。

买了个普拉提圈,闲着没事儿练练腿部肌肉。

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