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改善贫血喝补血粥1-桂圆归枣粥

改善贫血喝补血粥1-桂圆归枣粥

作者: 鳌拜的弟弟熬夜 | 来源:发表于2022-08-23 07:20 被阅读0次

原料:桂圆肉、红枣各30克,全当归20克,糯米250克,红糖适量。

做法:全当归洗净,放入锅中加水煎汤,去渣取汁;红枣、糯米分别洗净。锅中倒入适量水,放入糯米,加药汁、桂圆肉、红枣武火煮沸,加红糖,转文火熬煮成粥即可。

功效:桂圆归枣粥具有补气血的功效,对于气血亏虚导致的贫血有很好的治疗作用。

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