身为阿汤/瑜伽的传播者,听到青城山阿汤活动,我算是第一时间就报名了。能一次性见到七位阿汤授权老师,这个活动简直是为我量身定制。
想想看,就在一个场地,我能跟七位老师依次打招呼,做自我介绍,让老师感受我的真诚,外加通过观察我的练习,让老师看到我练习阿汤的态度,堪称完美!
若是从单纯的阿汤练习者的角度来看,这个活动是否值得参与呢?有些练习者觉得体式练习并非一朝一夕便能有所进步,只要自己踏踏实实在教室里跟着自己的老师练习,便足矣。
此言非虚,但下次如果再有这位阿汤授权老师齐亮相的活动,我会极力推荐,理由有三。
首先,练习者可以在活动现场感受到与平时教室练习时全然不同的练习氛围。无论是口令课,还是mysore课,教室里会有300多人,一般教室里的练习者最多也就40-50人。想想看,这能量场得有多强大!
感受人多练习的氛围,并不是为了偷取周围练习者的能量,尽管我们依旧会彼此加持,在练习中有不同的感受。而是那种氛围,有点像印度阿汤总院的国内版本,对吗?
有的练习者明确表示:“大家都自觉提前到场,在教室外安静地排队,透过教室的窗户,我们能看到练习者整齐划一的体式练习,隐约听到老师喊的口令声。这样的场景跟我此前在视频里看到的印度阿汤总院的练习场景很相似。”
除了第一场练习的同学,可以早早入场,其他场次的练习者都需要在外面安静地排队等待。记得第一天mysore练习时,后面几场的练习者等了好久,在下午的观影会上,有练习者询问老师是否能调整安排,这样不用等待太久。
老师给出的回复大意是,排队等待也是一种练习,可以让我们更有耐心。他们去印度练习或者此前在美国跟随掌门人练习时,同样需要等待。有时明明是8:00那场,要到9:30才能进去。
另外,我觉得练习氛围并不局限于阿汤练习本身,还包括周围练习者的状态。像我这样的i人,一般很少会主动跟别人发起谈话,但是对于e人而言,无论是排队等待,还是练习结束后,都可以跟周围的练习者聊聊天,交流练习感受,这其实是一件很自然的事情。
不要小看无意中的闲谈,说不定能打开练习者的思维新世界。我采访过一位瑜伽老师,他去印度阿汤总院练习,除了收获到掌门人的辅助与指导,他觉得最大的收获是自己养成了一些好习惯,比如远离电子设备,重新专注地跟人交流等。
其次,能一下子近距离跟七位阿汤授权老师接触,这样的机会在国内实属罕见。即使练习中被老师辅助得不多,但还有机会听老师讲他们跟阿汤的故事,或者面对面跟老师直接交流,甚至跟老师们一起爬山,可谓是全方面了解老师和阿汤。
这几位授权老师的亲和力很强,有问必答,练习者若是想跟老师交换联系方式,基本都会满载而归。
通过跟授权老师产生连接,练习者对于阿汤的认知很可能会发生改变,这样无疑能保护练习者在阿汤练习的道路上渐行渐远。
当然,参加这种活动,最好不要抱有让体式进步或者多拿体式的幻想。毕竟,阿汤练习讲究细水长流。
就算是再厉害的老师,若是练习者的身体还没准备好,也不可能分分钟解锁体式。即便是勉强做到了体式,也可能是以牺牲身体为代价,伤痛可能已经在发生的路上,实在不够划算。
最后,大家不妨把这样的活动看作是一种旅行方式。早上练习结束后,白天有大把的时间可以在活动举办地闲逛。
这次的活动城市很有意境,我从喧闹的成都,辗转到青城山,一下高铁,我觉得整个人都安静下来,只因我看到远处的青城山上云雾缭绕,心中忍不住哼起新白娘子传奇的插曲,瞬间调换成放松模式。
期待跟各位阿汤练习者在未来的活动上重逢,也好奇大家与阿汤的故事!路漫漫其修远,让我们一起快乐、安全地熬汤到底!













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