这几天，因为工作压力大，有些焦虑，神经总是紧绷着，血压总是见长，最高时达160。每次一拿血压计都紧张，唯恐血压太高。工作进行不下去。
今天中午，加班把数据做完，早早才社保回到宾欢，睡了一觉后，发现血压还是不低。于是决定到附近的山上走走。
自己一个人，慢悠悠地爬山，几乎没怎么遇到人。山上离公路远点的地方，就是安静。小鸟依人，各种鸟鸣，清脆悦耳。山路弯弯但很平整，路上全是绿植。
山上植物，以松柏居多，荆条也不少，原来以为荆条就是一般的灌木，是草本植物，如今看山上的荆条，都长成树木了，原来平时编农具的荆条竟然是这种植物。
山上黄栌也很多。估计秋天山上也很美。
自己一个人也不知道山到底有多远，总总是走走停停，不敢走太远。走了大概有半个小时，看着基本到山顶，于是往回返，不该走岔道，原路返回。回到住处，发觉走了一个小时。。
回来，身上衣服有些汗津的，但是全身感觉轻松不少。融入大自然，身心放松，心情愉悦，就是好，大自然有治愈能力。
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