图文/喜悦
当你深感兴趣的时候，就没有任何必要去展开练习以便帮助你去培养专注。在你欣赏美景时，你会自罚地萌生出喜悦和兴趣，这种喜悦和兴趣超越了所有为实现专注所做的认为的帮助。只有当你不感兴趣的时候，才会有意识里的划分。你要做的，是去探明自己是否对生活的事物怀有浓厚的兴趣，而不是努力找到练习方法，一边发展起专注的能力。——克里希那穆提
我们对自己不喜欢的人或者事情，很难升起真正地专注心。除非你真的喜欢那个人，喜欢那个事情。
每一个人都有自己喜欢的事情，这里的喜欢不只是表面化的，还有一些深层的观察，深层的体验。
尤其是体验，而体验必然发生于一些事情中，发生于日常。在日常里，发现自己想要体验，并持续不断地想要体验的那个事情时，那里一定会有专注。
而只有在专注的情况下，才会有全新的认识和发现，这份专注的喜悦来自自己之内，而非所专注的对象。或者说，透过专注的对象，发现了“自我”新的可能性，这才是有意义的地方。
就像黄金提炼匠人，或者说钻石打磨匠人一样，他们透过专注，让黄金，让钻石呈现出它本有的价值，他创造了全新的可能，他也看到了自身的价值，无穷的价值。
真正地感兴趣，而不是借助这个东西有所获得。比如，借助工作来养活自己，或者说借助一项事业来成就自己，你所感兴趣的只是那个获得的价值，而并非这个事情本身。
也可能会有专注在其中，但无法持续让你体验到其中的价值，甚至，你会因为整个事情的波动和变化，而影响到你的专注度。甚至会分裂你自己。
感兴趣本身就已经给自己带来了无穷的乐趣，也就是说那份喜悦或者好奇是在整个过程，并非那个结果。就像内在探索一样，你开始真的对自己的“自我”感兴趣。
那么无论发生什么事情，都无法真正影响到你，甚至，越有一些发生，越有一些起伏波动，越能引发你的兴趣，那么所有的问题，对你而言已经不是什么问题了，你将体会到的是源源不断地智慧。
这是真正地兴趣。我自己没有其他什么兴趣，喜欢摄影，但是就连这个也无法真正让我持续不断体验到喜乐。
但对于内在探索这件事情，却不断激发起我的兴趣，它让我体验到源源不断的灵感。让自己体验到自己的无限可能性。
所以，对于自己而言，不需要刻意专注。尽管也有许多不专注时刻，可是这样的不专注也根本构不成什么影响，让自己偏离对内在发生的探索。
我自己是不喜欢刻意的，不喜欢刻意培养某些素质或者品质，喜欢自然而然地发生，喜欢那发自内心的愿意，知道这个力量是势不可挡的，没有什么能让自己放弃，或者退缩。
自发地主动，自发地愿意，自发地练习，这让学习不只是在课堂上发生，不只是和老师在一起时候的发生，而是每时每刻的发生。
当然，越专注，那个兴趣就会越深；因为你在自己的兴趣里体验到了生命创造性的魔力。
也或者说，你对自己有了更多地打开，更多地信任，你开始对自己生命存在好奇，自己生命无限可能所深深吸引。
我不知道其他领域，但相信能够吸引到自己的，而自己愿意投入其中的，必定有很深的因缘，也或者说彼此频率相同，才会在一起。
刚开始可能不会有如此深地兴趣，慢慢地，在很小的地方入手，去体验很小的发生，检视内在的变化。每一次很深入地专注，都会让自己有非凡的生命体验，这才是生命的奇迹。而奇迹无处不在，稍稍专注，稍稍体验……
20220109
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